Déverrouiller les avantages des balles Ben Wa: Réponses à toutes vos questions!

Que sont les balles ben wa?

Les boules de Ben Wa, également connues sous le nom de boules d’amour, de boules de jiggle ou de boules de geisha, sont de petits dispositifs pondérés qui sont utilisés depuis des siècles pour augmenter le plaisir sexuel et renforcer les muscles du plancher pelvien. Ils peuvent être maintenus ensemble par une ficelle, recouverte de silicone pour une insertion facile, en acier inoxydable pour un poids supplémentaire, ou même vibrant pour un peu de stimulation supplémentaire.

Lorsqu’ils sont insérés dans le vagin ou l’anus, ils provoquent des contractions involontaires des muscles du plancher pelvien qui aident à les renforcer au fil du temps. Cela peut entraîner une poignée plus étroite pendant les rapports sexuels, des orgasmes plus intenses et un contrôle de la vessie amélioré. Les balles Ben Wa peuvent également être utilisées pour cibler d’autres zones du corps telles que le bas de l’abdomen et les cuisses intérieures. Cela peut aider à la circulation globale et au tonus musculaire.

Pour ceux qui cherchent à ajouter un petit quelque chose en plus à leurs boules de routine Ben wa se présentent sous de nombreuses formes et tailles – des balles monoblocs à des multiples connectés par des cordes ou des chaînes – toutes offrant des sensations uniques en fonction de ce que vous’à la recherche. Certains sont même conçus spécifiquement avec les débutants à l’esprit afin qu’ils ne mettent pas’Je n’en sens pas trop intimidant lors du début!

Que vous souhaitiez pimenter votre vie sexuelle ou que vous ayez simplement besoin de conseils sur la façon de commencer à renforcer vos muscles du sol pelvien Ben Wa Balls est un excellent choix! Avec une bonne utilisation et une pratique régulière vous’Je constatera bientôt que votre corps est plus réactif que jamais – tout cela grâce à ces minuscules petites merveilles!

Quels sont les avantages de l’utilisation des balles Ben Wa?

Ben Wa Balls, également connue sous le nom de balles d’amour ou de balles Kegel, est un choix populaire pour renforcer les muscles du plancher pelvien. Le plancher pelvien est un groupe de muscles situés à la base de votre bassin qui soutiennent votre vessie et d’autres organes de la région. Le renforcement de ces muscles peut avoir une gamme d’avantages, de l’amélioration du plaisir sexuel à la réduction de l’incontinence.

L’utilisation de balles Ben Wa peut aider à renforcer les muscles du plancher pelvien en leur fournissant une résistance à contracter. Lorsque vous placez les boules à l’intérieur de votre vagin et pressez vos muscles autour d’eux, cela les fait se déplacer d’avant en arrière en vous. Cette action renforce les fibres musculaires de la même manière que la levée des poids augmente la masse musculaire dans d’autres parties de votre corps. Une utilisation régulière peut entraîner un meilleur contrôle musculaire et une force au fil du temps.

En plus d’aider à renforcer votre plancher pelvien, Ben Wa Balls peut également augmenter le plaisir sexuel et la sensation pendant qu’ils’re utilisé pendant les rapports sexuels ou la masturbation. Les balles fournissent une stimulation supplémentaire en se déplaçant à l’intérieur de vous avec chaque poussée ou mouvement, créant une expérience améliorée avec des niveaux d’excitation accrus. Pour de nombreuses femmes, cette sensation accrue conduit à des orgasmes plus intenses lorsqu’ils sont combinés avec une stimulation clitoridienne ou d’autres formes de préliminaires.

Enfin, l’utilisation régulière des balles Ben Wa peut aider à réduire l’incontinence urinaire en raison des muscles du plancher pelvien affaiblis causés par l’accouchement et le vieillissement. En renforçant ces muscles par un exercice régulier à l’aide de balles Ben Wa, vous pouvez réduire les fuites associées aux activités quotidiennes comme rire, tousser ou éternuement. Bien que ce ne soit pas un remède pour les problèmes d’incontinence, l’exercice régulièrement de votre plancher pelvien avec des boules de Ben Wa est un pas vers la retraite.

Dans l’ensemble, il y a de nombreux avantages à utiliser régulièrement des balles Ben Wa; de l’amélioration du plaisir sexuel à des symptômes d’incontinence urinaire réduits – quels que soient les objectifs que vous avez pour renforcer vos muscles du sol pelvien en utilisant cette méthode pourraient être atteints s’ils sont effectués assez régulièrement!

Quelle est la différence entre Ben Wa Balls et Kegel Balls?

Ben Wa Balls, également connue sous le nom de cloches birmanes, de balles d’amour, de rin-no-tama, de boules de Vénus ou de boules de geisha, sont de petits appareils pondérés qui sont utilisés depuis des siècles pour renforcer les muscles du sol pelvien. Les balles Kegel, en revanche, sont une version modernisée de Ben Wa Balls et offrent un entraînement plus intense que les balles traditionnelles Ben Wa.

Contrairement aux boules Ben Wa qui se présentent sous une variété de formes et de tailles et peuvent être fabriquées à partir de différents matériaux tels que le métal, le verre ou le plastique; Les boules de kegel sont généralement plus petites et fabriquées à partir de silicone de qualité médicale avec un système de pondération interne à l’intérieur. Ce système de pondération aide à créer une résistance lors du déplacement de la balle dans votre corps. La résistance créée par les poids aide à augmenter la force des muscles du plancher pelvien tout en fournissant une stimulation.

La principale différence entre les balles Ben Wa et les boules de kegel est que les kegels nécessitent plus de contrôle et de travail pour les garder correctement tandis que les balles Ben Wa doivent simplement être maintenues en place avec vos muscles vaginaux. De plus, en raison de leur conception et de leur différence de taille; Les boules de Kegel ont tendance à fournir un entraînement plus intense par rapport aux balles Ben Wa traditionnelles.

Quand il s’agit de sélectionner le type de Ben Wa Ball vous convient le mieux; Cela dépend vraiment du type de résultats que vous’à la recherche. Si tu’à la recherche d’une option d’exercice légère, les balles traditionnelles Ben Wa devraient suffire si vous’Recherche quelque chose qui offre plus d’intensité que Kegel Ball pourrait être mieux adapté pour vous. En fin de compte, cela se résume à des préférences personnelles, mais les deux types de balles Ben Wa peuvent aider à améliorer la force musculaire dans la zone pelvienne tout en fournissant une stimulation agréable en même temps!

Comment utilisez-vous Ben Wa Balls?

Les balles Ben Wa, également connues sous le nom de boules d’amour, de boules de geisha ou de balles de plaisir, sont des outils pondérés utilisés pour stimuler les muscles vaginaux et fournir un plaisir sexuel. L’utilisation de balles Ben Wa remonte à des siècles, avec des dossiers indiquant la pratique dont les Chinois sont appréciés dès 500 A.D. Cependant, c’est dans les temps modernes que leur popularité a explosé, grâce en partie à la série Fifty Shades of Gray.

Lorsque vous utilisez Ben Wa Balls, il est important de s’assurer qu’ils sont insérés correctement et en toute sécurité. Commencez par prendre une douche ou un bain pour vous assurer que vos mains et votre corps sont propres avant de commencer. Appliquer une généreuse quantité de lubrifiant à base d’eau pour faciliter l’insertion. Lorsque vous’Re prêt pour l’insertion, asseyez-vous sur le bord d’une chaise avec vos jambes se propageant légèrement et insérez une balle à la fois dans votre vagin comme vous le feriez pour un tampon – le poussant aussi loin que vous vous sentez à l’aise avec chaque balle. Une fois que les deux balles ont été insérées correctement, serrez-les ensemble en serrant autour d’eux avec vos muscles du sol pelvien (comme lorsque vous essayez de tenir dans l’urine). Cela aidera à les garder à l’intérieur de votre vagin et à augmenter la sensation de leur se déplaçant pendant l’activité.

Une fois que les deux balles Ben Wa ont été correctement insérées, vous pouvez alors commencer à profiter de leurs avantages! Au fur et à mesure que vous vous déplacez tout au long de la journée, ces petits poids stimuleront vos parois vaginales et vos muscles PC, ce qui peut entraîner une excitation accrue au fil du temps même si vous’t réaliser tout de suite! Certaines femmes aiment les porter en se promenant en ville ou même en travaillant – ajoutant une couche supplémentaire d’excitation à leurs activités de routine! De plus, comme toute autre routine d’exercice Kegel; L’utilisation régulière des boules de Ben Wa peut aider à renforcer les muscles du plancher pelvien qui peuvent entraîner un meilleur contrôle de la vessie et un potentiel orgasmique amélioré pendant les rapports sexuels!

Si tout cela sonnait trop beau pour être vrai’S ce n’est pas – mais il y a quelques conseils et astuces que nous vous recommandons de suivre lors de l’utilisation des balles Ben Wa:

• Commencez toujours lentement – expérimenter avec différentes tailles jusqu’à ce que vous trouviez ce qui fonctionne le mieux pour vous!

• N’oubliez pas d’abord la sécurité – assurez-vous qu’il n’y a aucun risque d’en perdre un à l’intérieur ou d’avoir un glissement complètement, alors restez assez près pour un retrait facile si nécessaire!

• Gardez une trace de la durée’VE les a eu pour – pas plus de 30 minutes à la fois, il faut faire des merveilles, mais si un inconfort survient immédiatement!

• Amusez-vous et expérimentez – mélanger les choses de temps en temps en changeant des vitesses ou des positions lorsque vous les portez; Certains suggèrent de faire des squats ou de sauter des prise tout en les portant pour une sensation accrue et une prise plus étroite sur ces petits poids – qui savait?!

Alors là, vous avez des gens; Une introduction dans le monde des balles Ben Wa! Avec une technique appropriée et des pratiques sûres, ces outils pondérés peuvent fournir des heures et des heures (ou quelques minutes et quelques minutes) de plaisir et de satisfaction – nous rapprochant tous de la réalisation de nos objectifs sexuels ** ultimes **;)

Comment les balles Ben Wa aident-elles à renforcer les muscles du plancher pelvien?

Les balles Ben Wa, également connues sous le nom de boules de kegel ou de balles d’amour, sont un type de dispositif d’exercice utilisé pour renforcer les muscles du plancher pelvien. Ce groupe musculaire est responsable du contrôle des selles de la vessie et de l’intestin, et aide à soutenir l’utérus, le rectum et les intestins chez les femmes et les hommes. Les muscles du sol pelvien faibles peuvent entraîner une incontinence urinaire, c’est pourquoi les balles Ben Wa sont souvent recommandées par les médecins comme une forme de traitement.

La façon dont le travail des balles Ben Wa est assez simple: ils’Relages à l’intérieur du vagin et maintenu en place en contractant vos muscles du sol pelvien. Alors que vous vous déplacez tout au long de votre journée ou que vous faites des exercices spécifiques avec eux, ces pressions aident à tonifier vos muscles du sol pelvien au fil du temps. Beaucoup de gens ne jurent que par cette technique pour obtenir un meilleur contrôle de la vessie, un plaisir sexuel accru et même une intensité d’orgasme améliorée!

En plus de leurs utilisations traditionnelles, certaines femmes ont découvert que l’utilisation de balles Ben Wa peut aider à réduire les crampes pendant les menstruations ou augmenter l’excitation pendant les préliminaires en raison de leurs vibrations agréables. Et parce qu’ils viennent dans de nombreux poids et tailles différents (y compris ceux avec des vibrations intégrées), il’s facile à trouver l’ensemble parfait pour vos besoins.

Avec une utilisation régulière des balles Ben Wa, vous pourrez peut-être subir des contractions plus fortes pendant l’orgasme ainsi qu’une sensation améliorée tout autour – pas mal pour un simple dispositif d’exercice! Mais rappelez-vous que, comme toute autre forme d’exercice, la cohérence est essentielle; Les résultats n’apparaîtront pas du jour au lendemain, alors assurez-vous de suivre votre routine!

Comment nettoyez-vous les balles Ben wa?

Les balles Ben Wa, également connues sous le nom de boules de kegel, sont de petites boules pondérées qui sont insérées dans le vagin pour aider à renforcer les muscles du plancher pelvien. Ceux-ci peuvent être utilisés pour aider au plaisir sexuel, réduire l’incontinence et aider à la récupération post-partum. Bien que ces petits joyaux offrent de nombreux avantages, ils peuvent également être un peu difficiles à rester propres. Alors, ici’s votre guide sur la meilleure façon de nettoyer les balles Ben wa.

Tout d’abord: assurez-vous que vous avez les bonnes fournitures. Toi’J’ai besoin d’un savon doux (sans parfum est le meilleur), de l’eau tiède et un chiffon doux ou un chiffon pour le nettoyage. Évitez les produits chimiques et abrasifs durs – ils pourraient endommager vos balles Ben Wa.

Une fois que vous avez tout ce dont vous avez besoin,’Il est temps de commencer! Avant de nettoyer vos boules Ben Wa, retirez-les de leur conteneur ou de leur pochette et donnez-leur une bonne inspection visuelle. Assurez-vous qu’il y a’t Toutes les fissures ou les puces à la surface – s’il y en a, jetez-les immédiatement et en achetez de nouvelles.

Maintenant ça’Il est temps de se faire un nettoyage! Mouiller le chiffon avec de l’eau tiède et frotter doucement les deux boules jusqu’à ce qu’elles soient complètement propres. Faites attention à ne pas utiliser trop de pression – tu ne fais pas’T Je veux les casser! Une fois qu’ils’Les deux nettoyés, utilisez du savon doux sur le tissu et donnez-leur un autre nettoyage approfondi avant de rincer à nouveau avec de l’eau tiède.

Une fois que tout le savon a disparu de vos boules Ben Wa Rinse une dernière fois avec de l’eau chaude nature et séchez avec une serviette douce avant de les remettre dans leur récipient ou sa pochette pour le stockage jusqu’à la prochaine utilisation!

Il est important de garder à l’esprit que Ben Wa Balls ne devrait jamais être partagé entre partenaires sans assainissement approprié au préalable; Cela comprend l’utilisation de préservatifs le cas échéant. Le nettoyage approprié de vos balles Ben Wa aidera non seulement!

Quelle est la différence entre les balles Ben Wa et les exercices de plancher pelvien?

Ben Wa Balls et Pelvic Floor Exercisers ont quelques différences clés qui les distinguent. Les balles Ben Wa, également connues sous le nom de boules de kegel, sont de petites boules pondérées insérées dans le canal vaginal pour renforcer les muscles du plancher pelvien. Ils sont généralement en silicone ou en métal et se présentent dans une variété de tailles, de formes et de poids. Ces balles peuvent être utilisées à la fois à des fins de plaisir et d’exercice.

Les exercices de plancher pelvien, en revanche, sont conçus spécifiquement pour le renforcement et la tonification de ces mêmes muscles du plancher pelvien. Ils sont généralement plus grands que les balles Ben Wa et certains contiennent même des composants électroniques tels que des vibrations ou des paramètres pulsants pour fournir une stimulation pendant que vous exercez votre plancher pelvien. Contrairement aux balles Ben Wa, les exercices de plancher pelvien Don’T nécessite une insertion dans le corps; Ils s’adaptent simplement autour de votre zone osseuse pubienne pour fournir une résistance pendant des exercices comme des kegels ou des squats.

En conclusion, les balles Ben Wa et les exercices de plancher pelvien offrent deux façons différentes de renforcer vos muscles du plancher pelvien, chacun avec leurs avantages et ses inconvénients. Si tu’Recherche une expérience plus agréable combinée avec des avantages d’exercice, les balles Ben Wa peuvent être dans votre ruelle. Cependant, si vous préférez quelque chose de plus discret qui vous permet de vous entraîner sans insertion, alors les exercices de plancher pelvien pourraient être exactement ce dont vous avez besoin!

Les balles Ben Wa sont-elles sûres à utiliser pendant les rapports sexuels?

Les balles Ben Wa, également connues sous le nom de balles Kegel, sont un excellent moyen d’ajouter un plaisir et un plaisir supplémentaires à votre routine de chambre à coucher. Ces petites boules pondérées stimulent vos muscles internes et peuvent vous aider à renforcer vos muscles du sol pelvien. Ils peuvent être utilisés pendant les rapports sexuels pour un plaisir et une stimulation supplémentaires pour les deux partenaires.

Lorsqu’ils sont utilisés correctement, les balles Ben Wa sont complètement sûres pour les rapports sexuels. La clé est de commencer avec la boule de poids la plus légère disponible avant de progresser en poids pour vous assurer que votre corps est suffisamment préparé pour la sensation supplémentaire. Il’est important pour vous assurer que les balles sont correctement ajustées et placées avant de vous engager dans toute activité sexuelle, alors assurez-vous de lire attentivement toutes les instructions avant l’insertion.

Lorsque vous utilisez des balles Ben Wa pendant les rapports sexuels, il’est important de garder la communication ouverte entre les deux partenaires afin que tout le monde soit à l’aise tout au long de l’expérience. Gardez à l’esprit qu’ils peuvent prendre un certain temps à s’y habituer, alors Don’Je ne sois pas découragé si tu ne fais pas’Je ressens des résultats ou une satisfaction immédiates – la pratique rend parfait! Si à un moment donné, l’un ou l’autre partenaire ressent de l’inconfort ou de la douleur, retirez simplement les balles immédiatement et réessayez un autre jour lorsque vous’est plus détendu et confortable.

Dans l’ensemble, les balles Ben Wa sont un excellent outil pour ajouter un plaisir supplémentaire pendant les relations sexuelles tout en aidant à améliorer votre force de plancher pelvienne au fil du temps. Tout ce qu’il faut, c’est un peu de patience et d’expérimentation pour trouver ce qui fonctionne le mieux pour vous!