Déverrouillez les secrets de l’auto-suinter: 10 étapes et conseils pour maîtriser cette pratique intime

Qu’est-ce que l’auto-suinter?

Le moi-même est le terme donné à une activité sexuelle dans laquelle une personne stimule oralement ses propres parties génitales. Il est aussi parfois appelé “autofellatio” ou “auto-criminelus.” Le moi-même peut être fait pour le plaisir, dans le cadre du jeu en solo ou même dans le cadre des préliminaires avec un partenaire. Cela peut être difficile à faire, mais avec une certaine pratique et une patience, cela peut fournir une nouvelle façon passionnante d’explorer votre corps et de ressentir du plaisir.

La clé du succès de l’auto-suinter est la flexibilité et la relaxation – à la fois mentalement et physiquement. Les exercices d’étirement peuvent vous aider à devenir plus flexible et souple avec le temps, mais quelle que soit la quantité d’étirement que vous faites avant de commencer, il est important que vous gardes votre corps détendu tout en tentant de vous-même afin d’éviter toute tension ou douleur. Prendre des respirations lentes et profondes peut vous aider à rester détendu tout en explorant cette nouvelle activité, tout en vous aidant à vous concentrer sur la sensation et le plaisir plutôt que de l’inconfort ou de la lutte.

Une fois que vous vous sentez suffisamment détendu pour commencer à explorer l’auto-suintement, commencez par vous allonger sur votre dos sur une surface confortable (lit, canapé, etc.). De là, placez une main derrière votre tête pour soutenir et utilisez l’autre main pour vous guider plus près de vos parties génitales. À mesure que vous vous rapprochez, utilisez d’abord le toucher léger autour de votre zone génitale; Cela aidera à détendre les muscles de la région afin que lorsque vous tentez une stimulation orale, il leur sera plus facile de répondre positivement.

Lors de la pratique de l’auto-suinte, gardez à l’esprit ces conseils:

• Ne vous forcez pas dans des positions inconfortables; Prenez les choses lentement jusqu’à ce que vous trouviez ce qui fonctionne le mieux pour votre corps!

• Essayez différents angles – Avoir quelqu’un d’autre guide votre tête peut le rendre plus facile au début si disponible

• Expérimentez avec différents niveaux de pression et de stimulation contre les parties génitales – trouvez ce qui vous semble le mieux!

• Assurez-vous de ne pas vous surpasser; Écoutez attentivement les signaux de votre corps indiquant l’inconfort ou la fatigue

• Soyez conscient des pratiques d’hygiène pendant la stimulation orale – lavez les mains à l’avance si possible!

Explorer l’auto-aspect peut être une expérience incroyablement enrichissante offrant de nouvelles sensations et niveaux de plaisir qui n’étaient pas accessibles auparavant! Avec patience et pratique, tout le monde peut apprendre à s’engager avec succès dans cette activité – alors pourquoi ne pas essayer?

Comment effectuer l’auto-sucette

Le moi-même est une activité sexuelle qui implique un individu stimulant ses propres parties génitales. Cela peut être fait par l’utilisation des mains, des doigts, des jouets sexuels et même de la bouche. Bien que cela puisse sembler difficile à accomplir par vous-même, avec une certaine pratique et une patience, vous pouvez apprendre à vous auto-vous-même en un rien de temps. Voici quelques conseils pour vous aider à démarrer:

1. Devenir confortable – le moi-même nécessite une bonne quantité de flexibilité et de confort, alors assurez-vous de trouver un poste qui fonctionne pour vous avant de commencer. Vous voudrez peut-être vous allonger sur le dos avec vos jambes écartées ou s’agenouiller tout en vous penchant vers les hanches. Expérimentez jusqu’à ce que vous trouviez quelque chose qui vous convient.

2. Lube Up – Assurez-vous d’utiliser beaucoup de lubrifiant lorsque cela rendra le processus plus agréable (et moins douloureux). Si possible, essayez d’utiliser un lubrifiant à base d’eau afin d’éviter toute réaction potentielle d’autres produits tels que les huiles ou les crèmes.

3. Rendez-le lentement – Don’t se précipiter dans le suintement; Prenez votre temps et profitez des sensations au fur et à mesure qu’ils viennent sans pousser trop fort ou trop vite. Commencez par vous stimuler doucement avec vos mains avant de passer à l’utilisation de votre bouche si vous le souhaitez.

4. Essayez différentes positions – comme mentionné précédemment, il n’y a pas “droite” façon de vous auto-semer, alors essayez différentes positions jusqu’à ce que vous en trouviez une qui vous convient le mieux et se sent la plus confortable / agréable pendant la stimulation.

5. Soyez conscient des problèmes de sécurité – l’auto-suintement peut être dangereux sinon correctement fait, alors gardez toujours la sécurité à l’esprit lorsque vous vous engagez dans cette activité; Ne vous poussez jamais trop fort ou trop loin au-delà de ce qui vous semble confortable / sûr pour vous! De plus, assurez-vous de ne pas mettre d’objets en vous-même pendant l’auto-stimulation, car cela pourrait entraîner des blessures graves si elle est faite de manière incorrecte ou à peu près!

Avec ces conseils à l’esprit, l’apprentissage de l’auto-suce devrait être une expérience relativement facile et agréable! N’oubliez pas: prenez-le lentement, expérimentez avec différentes positions, utilisez beaucoup de lubrifiant et, surtout, restez en sécurité tout au long du processus!

Étape 1: Poser à plat sur le dos – comment se sucer

Le moi-même est une pratique sexuelle unique qui implique que la personne pouvant sucer physiquement son propre pénis ou clitoris. C’est une forme d’art qui nécessite beaucoup de dévouement, de patience et de pratique pour réussir. Bien que cela puisse sembler être un exploit impossible, avec les bonnes techniques et la bonne persévérance, l’auto-suinter peut être réalisé. Ce billet de blog vous fournira des conseils sur la façon de vous aspirer pour un maximum de plaisir et de satisfaction.

Étape 2: Entrez en position – pour commencer votre voyage de suintement, vous’Il faut s’allonger à plat sur le dos avec vos jambes écartées dans une position confortable. Assurez-vous que votre corps est détendu et lâche car cela vous aidera à réussir plus facilement. Une fois que vous êtes en position, inclinez la tête en arrière pour que votre menton soit face au plafond tout en vous cambrant simultanément le bas du dos vers le haut du lit ou de la surface sur laquelle vous êtes allongé. Lorsqu’il est fait correctement, cela devrait créer suffisamment de tension dans tout votre corps afin que vous puissiez atteindre vous-même et s’accrocher à l’une ou l’autre partie des organes génitaux (pénis ou clitoris).

Étape 3: Détendez-vous à votre corps – L’étape la plus importante avant de tenter de vous-même est de vous assurer que toutes les zones de votre corps sont complètement détendues et exemptes de toute tension ou étanchéité. Cela comprend non seulement les muscles autour du torse, mais aussi ceux à l’intérieur des bras et des jambes ainsi que des zones telles que le cou et les épaules qui pourraient être sujets à la raideur. Prendre des respirations profondes avec chaque inhale répandant la relaxation à travers chaque membre peut significativement vous aider à faciliter ce processus pour vous.

Étape 4: Utilisez la lubrification – Alors que certaines personnes trouvent possible de terminer cette pratique sans aucun lubrifiant, l’utilisation de lubrifiants tels que du gel à base d’eau ou de la crème à base d’huile pourrait rendre toute l’expérience beaucoup plus fluide et moins inconfortable pour vous-même et le partenaire (le cas échéant). S’il y a’s personne d’autre impliqué dans cette activité, puis applique simplement un peu de lubrifiant directement sur le domaine des organes génitaux en a besoin avant de commencer!

Étape 5: commencez à vous sucer – maintenant vient la partie amusante! Avec tout prêt à partir, commencez par sucer lentement la partie des organes génitaux a été choisi jusqu’à ce qu’il y ait’s une aspiration créée entre les lèvres / la langue / les mains en s’assurant de ne pas presser trop fort contre la peau car cela pourrait entraîner une gêne ou même une douleur au fil du temps en raison de la pression excessive appliquée à la place! Si nécessaire pendant ce processus, prenez des pauses de sucer périodiquement juste pour que les muscles de la bouche seigne’T est fatigué trop rapidement, ce qui pourrait inhiber les progrès réalisés jusqu’à présent; Après tout, nous voulons du succès ici!

Étape 2: Étirez votre cou et votre dos – comment vous autoriser

Le moi-même est un entraînement intéressant et souvent mal compris. Il s’agit d’utiliser un’s propre corps pour créer une aspiration et attirer de l’air ou de l’eau dans la bouche. Cela peut être fait avec le contrôle de la respiration ou l’utilisation d’un appareil spécial. Cela peut sembler une chose étrange à faire, mais cela peut en fait avoir de grands avantages!

L’avantage le plus évident de l’auto-suinter est qu’il aide à augmenter la flexibilité du cou et du dos. Lorsqu’il est fait correctement, cette pratique aide à desserrer les muscles serrés et à favoriser une meilleure posture. En plus des avantages physiques, l’auto-suinter a également des avantages mentaux. L’acte de se concentrer sur le contrôle de votre souffle peut aider à calmer l’esprit et à réduire les niveaux de stress.

Si tu’Intéressé à essayer l’auto-suinter, il existe plusieurs techniques que vous pouvez utiliser en fonction de ce qui fonctionne le mieux pour vous. De manière générale, le processus consiste. Pour plus de confort, vous voudrez peut-être placer une main derrière votre tête pour obtenir du soutien et une autre main sur votre estomac pour vous aider à maintenir la pression cohérente tout au long de l’exercice. Vous devez également vous assurer de respirer uniformément par le nez tout en faisant cet exercice afin de ne pas vous filtrer.

Enfin, n’oubliez pas que le moi-même ne doit être pratiqué que avec prudence car une mauvaise technique pourrait entraîner des blessures ou des inconfort dans certaines zones de votre corps. Si tu’ressentant toute douleur ou inconfort pendant l’exercice, puis il’Il est préférable de faire une pause jusqu’à ce que vous vous sentiez assez à l’aise pour continuer à nouveau

Étape 3: Asseyez-vous – comment se sucer

Le moi-même est une activité sexuelle fascinante et très agréable qui peut être appréciée en solo ou avec un partenaire. Cela implique l’utilisation d’un’s propre bouche pour stimuler leurs parties génitales, résultant généralement en un orgasme intense. Bien que cela puisse sembler une tâche intimidante au début, l’auto-suinter peut devenir une expérience amusante et enrichissante avec la pratique. Voici quelques conseils pour commencer:

1. Détendez-vous: le moi-même peut être difficile si vous’retenue ou anxieux, alors prenez le temps de détendre votre corps à l’avance. Respirez profondément et laissez-vous s’enfoncer dans le moment.

2. Se mettre à l’aise: choisissez une position qui vous permet d’atteindre facilement votre zone génitale. Les oreillers et les couvertures peuvent vous aider à rendre cela plus facile et plus confortable pour vous ainsi que de supporter votre dos et vos épaules pendant le processus.

3. Explorer: Expérimenter avec différents angles, points de pression et mouvements peut vous aider à découvrir ce qui vous convient le mieux pendant. Explorez doucement autour de votre zone génitale en utilisant les deux mains pour se familiariser avec ce que c’est avant d’essayer de vous sucer.

4. Lubrifier: l’utilisation du lubrifiant est fortement encouragée lorsqu’elle est autosuffisante car elle diminue la friction et rend tout beaucoup plus lisse (et plus agréable). Assurez-vous d’utiliser un lubrifiant à base d’huile ou à base d’eau en fonction du type de matériau que vous utilisez (comme des préservatifs).

5. Respirer: ne pas’t Oubliez de respirer tout en sucelant! Prendre des respirations profondes aidera à garder vos muscles détendus et à rendre l’expérience beaucoup plus agréable dans l’ensemble – essayez simplement de ne pas hyperventiler!

6. Amusez-vous: par-dessus tout, amusez-vous avec! Le moi-même peut être une expérience incroyablement agréable, alors profitez-en à chaque seconde (assurez-vous simplement que personne n’entend!). Avec la pratique vient la perfection, alors Don’t à s’inquiéter si les choses ne sont pas’T Aller exactement comme prévu au début – continuez à pratiquer jusqu’à ce que vous vous en fassiez bien!

Étape 4: Stimulez-vous – comment se sucer

Le moi-même est une pratique sexuelle avancée qui implique la stimulation de ses propres parties génitales. Cela peut être une expérience agréable et intime pour certains, mais il peut également être assez difficile à maîtriser. Bien que’S pas pour tout le monde, le moi-même peut être un moyen amusant et intéressant d’explorer votre propre corps et d’en savoir plus sur ce qui vous excite.

Avant de plonger dans l’auto-suinter, il y a quelques points clés à garder à l’esprit:

1. Sécurité d’abord – l’auto-suinter n’est pas nécessairement dangereux, mais cela implique un étirement de la peau autour de la zone génitale. Assurez-vous de réchauffer votre corps en faisant des étirements légers à l’avance et en utilisant beaucoup de lubrifiant pour réduire les frictions et protéger votre peau délicate.

2. Détendez-vous et prenez votre temps – la clé du succès de l’auto-suinter est la détente et la patience! Enfiler’t s’attendre à des résultats immédiats; Prenez votre temps à explorer différents angles, positions et techniques jusqu’à ce que vous trouviez ce qui fonctionne le mieux pour vous.

3. Soyez confortable – trouvez une position confortable qui permet un accès facile à vos parties génitales tout en fournissant suffisamment de soutien pour que vous ne faisiez pas’t Extraire les muscles ou causer des blessures pendant le processus. Vous pouvez même vouloir investir dans certains oreillers ou autres articles de support pour aider à rendre le processus plus confortable.

4. Expérience – Différentes personnes ont des préférences différentes en matière d’auto-stimulation, alors prenez un certain temps à expérimenter divers traits et modèles jusqu’à ce que vous trouviez quelque chose qui fait du bien pour vous! Pensez également à ajouter des jouets sexuels tels que des vibrateurs ou des godes dans le mélange pour un plaisir supplémentaire!

Enfin, rappelez-vous que tout le monde a ses propres goûts uniques en matière d’exploration sexuelle – alors Don’A peur d’expérimenter avec différentes méthodes jusqu’à ce que vous trouviez quelque chose qui fonctionne pour vous! Avec suffisamment de pratique, de patience et de persévérance – la maîtrise de moi-même peut ouvrir de nouvelles avenues de plaisir qui étaient auparavant inimaginables!

Étape 5: Obtenez l’aide de votre partenaire – comment vous autoriser

Le moi-même peut être une activité délicate à maîtriser, mais avec l’aide de votre partenaire, c’est beaucoup plus facile! Voici quelques conseils pour tirer le meilleur parti de l’auto-suinter.

Tout d’abord, assurez-vous que vous et votre partenaire êtes à l’aise et détendu. Prenez le temps de monter dans une position confortable, comme allongé sur le dos ou le côté avec un bras derrière vous. Si nécessaire, utilisez des oreillers ou des coussins pour vous soutenir pendant que vous sucez.

Ensuite, prenez des respirations lentes. Cela vous aidera à vous détendre et à accumuler l’anticipation pour quoi’est sur le point de venir. Lorsque vous vous sentez prêt, commencez lentement à sucer vos propres mamelons et organes génitaux jusqu’à ce qu’ils deviennent excités et sensibles.

Une fois excité, expérimentez différentes techniques et pressions jusqu’à ce que vous trouviez quelque chose qui fait du bien pour vous deux. Vous voudrez peut-être utiliser un lubrifiant pour ajouter une sensation ou un plaisir supplémentaire pendant les séances de suintement. N’oubliez pas qu’il n’y a pas de bonne ou de mauvaise façon de le faire; Concentrez-vous simplement sur la recherche de ce qui fonctionne le mieux pour vous deux!

Enfin, Don’t Oubliez que la communication est essentielle! Parlez avec votre partenaire tout au long de l’expérience afin qu’il puisse vous guider et vous encourager au besoin. Le moi-même peut être un acte incroyablement intime s’il est fait correctement – profitez-en!

Étape 6: Ayez un plan de sperme – comment vous autoriser

En ce qui concerne l’auto-suinter, la clé est la préparation. Avant de commencer, assurez-vous d’avoir un plan en place. Le moi-même peut être une manœuvre délicate, et il est important que vous sachiez dans quoi vous vous engagez avant de plonger!

D’abord et avant tout, considérez votre sécurité. Assurez-vous que votre corps est bien positionné afin de ne pas éprouper les muscles ou de vous blesser pendant le processus de vous sucer. Cela signifie trouver une position confortable qui permet à votre corps de se détendre et de rester immobile tout au long du processus.

Une fois que le positionnement est cloué, passez à la lubrification. L’utilisation de Lube rendra les choses beaucoup plus confortables pendant l’auto-suintement en réduisant les frottements et en offrant une expérience plus fluide globale. Vous voudrez appliquer beaucoup de lubrifiant partout dans votre pénis et scrotum pour des résultats optimaux.

Maintenant que tout est préparé et prêt à partir, il est temps de commencer à sucer! Commencez par prendre des respirations lentes car cela vous aidera à vous détendre encore plus loin qu’avant. Puis utilisez vos mains pour retirer doucement les deux côtés de votre arbre jusqu’à ce qu’il’S ceinter vers le plafond. Enfin, saisissez votre pénis avec vos lèvres tout en plaçant légèrement l’aspiration dessus à chaque exhale haleine jusqu’à ce que l’orgasme soit finalement – le tour est joué!

Le moi-même peut ne pas venir naturellement tout de suite, mais la pratique rend parfaite! Si au début tu ne réussis pas, continuez à essayer jusqu’à ce que ça ne se sent pas – qui sait? Avec suffisamment de pratique et de patience, vous pourriez bientôt vous retrouver à apprécier cette activité agréable le plus souvent!

Étape 7: Essayez Jelqing pour augmenter la taille de votre pénis – comment vous-même

Jelqing est une technique utilisée pour augmenter la taille de votre pénis. Cela implique de serrer et de caresser votre pénis de telle manière qu’il encourage le flux sanguin vers la région et aide à étendre le tissu. Ceci, à son tour, entraîne une augmentation de la longueur et de la circonférence globales de votre pénis.

Le processus de Jelqing est assez simple; Tout ce dont vous avez besoin est un lubrifiant (de préférence à base d’eau) et une certaine patience. Commencez par faire un panneau OK avec votre pouce et votre index autour de la base de votre arbre de pénis, puis pressez environ cinq secondes avant de relâcher et de glisser vers la tête de votre pénis. Lorsque vous glissez vers le haut, assurez-vous que vous appliquez la pression uniformément tout au long de toute la course; Cela aidera à encourager la circulation sanguine sur toute la longueur de votre pénis. Une fois à la tête, relâchez et répétez pendant environ 15 minutes chaque session pour de meilleurs résultats.

Le moi-même est une autre méthode qui peut être utilisée pour augmenter la taille du pénis ainsi que pour améliorer son apparence. Cela implique d’enrouler une main autour de la base de votre pénis tout en utilisant l’aspiration avec vos lèvres en haut ou en bas côté’S la tête (ce qui se sent le plus confortable). Vous devez ensuite commencer à vous déplacer lentement de haut en bas tout en maintenant une aspiration régulière jusqu’à ce que vous atteigniez l’orgasme ou que vous vous sentiez satisfait de ce que vous avez accompli jusqu’à présent. Avec une pratique régulière au fil du temps, l’auto-suinter peut aider à élargir la circonférence et la longueur ainsi que d’améliorer la sensation pendant les relations sexuelles en raison de l’amélioration du flux sanguin dans ces domaines.

Donc, si vous cherchez des moyens de vous faire paraître plus grand là-bas, pourquoi ne pas essayer un jelqing ou un essai de suinter? Les deux options sont assez faciles à faire pour quiconque à la maison sans équipement ou formation spécial – assurez-vous simplement que vous utilisez Lube à chaque fois!

Étape 8: Apprenez de nouvelles techniques pour vous-même et pour les autres – comment vous-même

Le moi-même est un type d’activité sexuelle qui implique une personne stimulant ses propres parties génitales pour atteindre l’orgasme. Cela peut être fait avec ou sans l’utilisation de jouets sexuels, et il a gagné en popularité ces dernières années en raison de son potentiel pour fournir un plaisir intense. Bien que l’auto-suinter puisse sembler une tâche intimidante, elle’s en fait assez facile lorsque vous prenez en considération certaines précautions de sécurité de base et des conseils techniques.

Tout d’abord, c’est’est important pour vous assurer que vous êtes dans une position confortable avant de tenter de vous-même. Il’est généralement le plus facile à faire en allongé sur le dos ou en position assise. Une fois que vous êtes à l’aise, commencez par masser doucement votre corps et vous concentrez sur les zones qui se sentent agréables. Cela vous aidera à préparer mentalement et physiquement pour la tâche à venir.

Une fois excité, concentrez votre attention sur votre domaine génital et commencez à explorer différents types de stimulation tels que caresser, frotter ou lécher. Expérimenter avec différentes techniques peut vous aider à trouver ce qui vous convient le mieux. Lorsque vous êtes prêt, essayez d’utiliser une main pour maintenir la base du pénis tout en utilisant l’autre main pour vous stimuler plus haut sur l’arbre vers la pointe. Cela créera une sensation d’aspiration agréable qui peut fournir un plaisir supplémentaire lorsqu’il est combiné avec des techniques de stimulation manuelle telles que les cadres ou les frottements.

Pour augmenter les niveaux de confort pendant l’auto-suinter, essayez d’ajouter un lubrifiant si nécessaire et ajuster votre emprise tout au long pour vous assurer que le plaisir maximum est obtenu avec un minimum d’inconfort. De plus, certaines personnes trouvent utile d’utiliser des oreillers ou des coussins en dessous pour un soutien et un confort supplémentaires pendant cette activité.

Enfin, n’oubliez pas de pratiquer le sexe sûr à tout moment en s’assurant que tous les jouets utilisés sont propres avant chaque utilisation et que les préservatifs sont portés si nécessaire lorsque vous vous engagez dans tout type d’activité sexuelle, y compris les activités d’auto-alimentation telles que l’auto-suinter . En prenant ces étapes simples, vous pouvez profiter de cette expérience agréable en toute sécurité et en toute confiance!

Étape 9: Allongez-vous sur le côté – comment se sucer

Le moindre suinter, également connu sous le nom d’autofellatio, est une pratique sexuelle dans laquelle une personne est capable d’effectuer un sexe oral sur lui-même. C’est un acte rare mais possible qui implique la flexibilité des muscles du bas du dos et du cou. Le moi-même peut être une expérience incroyablement satisfaisante mais elle’est important de comprendre les risques impliqués afin que vous puissiez assurer votre sécurité.

La première étape pour s’auto-s’auto-s’abstenir est de trouver la bonne position. Pour la plupart des gens, allongé de leur côté, la tête reposant sur un bras fonctionne mieux. Commencez par plier les genoux et les positionner près de votre poitrine tout en gardant vos hanches légèrement glissées en avant. Lorsque vous trouvez votre équilibre dans cette position, baissez lentement votre menton vers votre estomac tout en gardant le reste de votre corps. Ce processus peut prendre une certaine pratique avant de pouvoir entrer dans une position confortable qui permet un maximum de plaisir et de satisfaction.

Une fois que vous avez trouvé un angle confortable, concentrez-vous sur la détente de vos muscles au cou et au dos autant que possible. Une fois que vous vous sentez assez détendu, commencez à vous lécher ou à vous sucer jusqu’à ce que vous atteigniez le plaisir orgasmique! Assurez-vous de ne pas bouger trop rapidement car cela pourrait potentiellement provoquer une gêne ou même une blessure si elle est mal faite. N’oubliez pas: la sécurité d’abord!

Le plaisir de soi peut être une expérience incroyablement intime qui permet une exploration plus approfondie de’S corps et sexualité. Prenez le temps d’explorer différents angles et positions jusqu’à ce que vous trouviez ce qui vous convient le mieux – là-bas’S pas de précipitation! Alors allez-y et profitez du voyage tout en étant conscient des précautions de sécurité appropriées lorsque vous effectuez un suinter.

Étape 10: perdre la graisse du ventre – comment se sucer

Le moi-même est un excellent moyen de perdre de la graisse du ventre, et c’est étonnamment facile. Le moi-même implique d’utiliser les muscles de votre abdomen pour tirer votre estomac vers l’intérieur, créant un effet d’aspiration qui aide à réduire les graisses indésirables. C’est un exercice abdominal efficace et sûr qui peut être fait n’importe où, à tout moment – aucun abonnement au gymnase ni équipement requis!

La clé du succès de l’auto-suinter est d’apprendre à engager les muscles corrects. Commencez par vous allonger à plat sur le dos, les pieds à plat sur le sol et vos genoux se sont pliés. Contractez vos muscles abdominaux tout en expirant, puis dessinez-les encore plus lorsque vous inspirez. Tenez cette contraction pendant 10 secondes avant de relâcher lentement et de répéter le mouvement.

Une fois que vous avez maîtrisé la technique de l’autosuffisance, il existe plusieurs variations qui peuvent vous aider à cibler différentes zones de votre ventre. Par exemple, essayez de changer là où vous placez vos mains – au-dessus ou en dessous de votre nombril – ou en vous engageant plus de muscles de la jambe en effectuant l’exercice tout en se levant. Vous pouvez également augmenter l’intensité de chaque répétition en tenant quelque chose de lourd comme un livre ou une plaque de poids pour une résistance supplémentaire.

Il’est important de garder à l’esprit que l’auto-suinter est’t un remplacement pour les exercices réguliers de l’entraînement en cardio et en force; il devrait plutôt être utilisé comme une activité complémentaire qui complète ces activités. Le principal avantage de l’auto-suinter est sa capacité à aider à tonifier et à définir rapidement les muscles abdominaux sans avoir à s’engager à visiter un gymnase ou à acheter un équipement coûteux. Alors pourquoi ne pas essayer? Qui sait – vous pourriez juste voir des résultats impressionnants!

Bonus Étape 11: Les pipes sont super, alors pourquoi ne pas en obtenir un quand vous voulez? – Comment se sucer

Le moi-même est une pratique sexuelle populaire, et elle obtient souvent un mauvais rap. Malgré toute stigmatisation potentielle, l’auto-suinter peut être une expérience incroyablement agréable pour de nombreuses personnes. Cela nécessite une certaine créativité, une flexibilité physique et un engagement à maîtriser la technique, mais une fois que vous le faites correctement, vous pourriez être dans une expérience inoubliable!

Tout d’abord; Avant de tenter de vous-même, assurez-vous que vous’Refort avec votre corps et confiant dans vos compétences. Il’est important de ralentir les choses au début et de ne pas vous laisser trop emporter. À mesure que vous devenez plus expérimenté avec la technique au fil du temps, vous pouvez vous pousser plus loin.

Avant de commencer, disposent de toutes les fournitures nécessaires à portée de main, comme le lubrifiant ou la lubrification à base d’eau, un miroir si nécessaire pour vous aider à positionner confortablement et correctement, et des oreillers pour soutenir votre dos si nécessaire. Il est également avantageux d’avoir un partenaire à proximité qui peut offrir un soutien émotionnel et aider à positionner si vous le souhaitez.

Une fois que tout est configuré correctement pour un maximum de confort et de potentiel de plaisir (et de sécurité!), commencez à explorer votre corps en touchant différentes parties de votre anatomie – se concentrant spécifiquement sur les organes génitaux. Familiez-vous avec ce qui semble agréable lorsque vous êtes touché ou massé – cela comprend l’utilisation de lubrifiant ou de salive ainsi que de jouer avec différentes pressions / coups / tempos, etc., Tout en maintenant la communication avec votre partenaire tout au long du processus afin qu’il sache ce qui fonctionne le mieux pour vous.

Vient maintenant la partie délicate; se mettre en place! Si possible, situez-vous devant un miroir afin que vous puissiez observer la distance (ou vers le haut!) Votre tête doit être positionnée pour vous sucer correctement. Si aucun miroir n’est disponible, il devient encore plus important de rester conscient de l’endroit où chaque partie de votre corps est située les uns par rapport aux autres – aussi maladroites que cela puisse se sentir initialement, cela deviendra plus facile au fil du temps!

Une fois en position, appliquez le lubrifiant généreusement pour assurer un mouvement en douceur pendant le processus – n’oubliez pas non plus la stimulation de la langue, ce qui peut ajouter un plaisir supplémentaire pendant l’auto-suinter! Expérimentez avec différentes techniques jusqu’à ce que vous trouviez quelque chose qui vous convient le mieux; Les corps de chacun sont façonnés différemment donc il n’y a pas une façon garantie de faire cela correctement – faites-vous confiance! En prenant les choses lentement au début et en repoussant progressivement les limites au fil du temps à la fois physiquement et mentalement, cela deviendra finalement plus facile (et plus agréable!).

Et là, vous l’avez – le moi-même peut sembler intimidant au début, mais une fois maîtrisé, cela peut conduire à une expérience incroyable pleine de plaisir! N’oubliez pas les précautions de sécurité appropriées telles que la propreté avant de commencer; Assurez-vous que tout est hygiénique au préalable pour éviter que les effets secondaires indésirables se produisent après!

Quelles sont les meilleures positions pour le suinter?

Le moindre suinter, également connu sous le nom d’autofellatio ou d’auto-fellatio, est l’acte de stimuler oralement son propre pénis. Bien qu’il puisse sembler impossible pour beaucoup, cette pratique peut être réalisée avec un peu de flexibilité et de patience. Avant d’essayer une forme de suintement, il est important de s’assurer que vous êtes correctement réchauffé. Cela comprend l’étirement de vos muscles et de vos articulations pour éviter toute blessure potentielle.

Quand il s’agit de trouver la bonne position pour l’auto-suintement, il existe plusieurs techniques qui peuvent fonctionner le mieux en fonction de votre niveau de flexibilité et de type de corps. Voici quelques postes populaires que vous voudrez peut-être essayer:

La position agenouillée: cela implique l’agençail. De là, vous devriez descendre vers votre pénis avec les deux mains et vous tirer lentement jusqu’à ce que vous puissiez le prendre dans votre bouche. Vous devrez peut-être ajuster l’angle de votre tête afin d’obtenir une position optimale pour l’auto-suinter.

La position de chevauchement latérale: cette position est idéale pour ceux qui ont des hanches plus flexibles ou un cadre corporel plus petit. Commencez par vous coucher à plat d’un côté avec les deux jambes pliées à 90 degrés afin qu’elles forment une forme en L. Ensuite, descendez vers votre pénis en utilisant une main tout en soulevant la jambe la plus proche de vous légèrement du sol si nécessaire pour un meilleur positionnement.

La position couchée: pour cette position, commencez par vous allonger à plat sur le dos avec les deux bras répartis de chaque côté de vous afin de créer un équilibre tout en effectuant des mouvements auto-suceuses. Une fois à l’aise, amène un bras sur votre tête et utilisez la main opposée pour vous tirer vers votre pénis jusqu’à ce qu’elle puisse être prise dans votre bouche.

Peu importe la position qui vous convient le mieux, n’oubliez pas que la sécurité devrait passer en premier lors de l’exécution d’une activité sexuelle, y compris l’auto-suinter! Assurez-vous de rester attentif tout au long de l’expérience et si à un moment donné, quelque chose semble inconfortable ou douloureux s’arrêter immédiatement!

Est-ce que le moindre suinter est dangereux?

Le moindre suinter est une activité sexuelle dans laquelle certaines personnes s’engagent, ce qui implique de stimuler ses propres parties génitales avec la bouche ou la langue. Bien que cela puisse être une expérience agréable pour certains, il est important d’être conscient des risques potentiels associés à ce type d’activité.

D’abord et avant, l’auto-suinter peut créer un sceau d’aspirateur dans la bouche et la gorge, conduisant à un effet d’aspiration qui peut causer des blessures. Cela pourrait entraîner une douleur, un gonflement ou même des lacérations sur le pénis ou les testicules s’ils sont tirés trop fort par la force d’aspiration. De plus, l’accumulation de salive à l’intérieur de la gorge peut entraîner un risque accru d’infection si les bactéries entrent des coupures ou des blessures dans cette zone. Enfin, l’auto-suinter peut entraîner une augmentation de la pression des voies respiratoires et des difficultés à respirer en raison de la constriction des muscles de la gorge.

Il est également important de noter que l’auto-suinter peut être considéré comme une forme extrême d’autoérotisme et ne doit pas être pris à la légère; Bien que cela puisse sembler un plaisir inoffensif, ses effets pourraient potentiellement être dangereux à la fois physiquement et psychologiquement. En tant que tel, c’est’est important pour ceux qui envisagent de s’engager dans cette pratique pour réfléchir soigneusement à leur décision avant de poursuivre.

La meilleure façon pour une personne intéressée à explorer l’auto-suintement en toute sécurité est de commencer lent et de faire preuve de prudence chaque fois que possible. Il’est important pour éviter d’aller trop vite ou de pousser trop fort car cela pourrait augmenter le risque de blessure ou d’infection. De plus, l’utilisation de lubrifiants ou d’autres formes de protection peut aider à réduire les frictions entre les surfaces de la peau et à rendre l’expérience plus confortable dans l’ensemble. Enfin, c’est’est toujours une bonne idée de pratiquer des mesures de sécurité comme le nettoyage des mains soigneusement avant de toucher toutes les parties de votre corps pendant les activités de masturbation comme celles-ci; Cela vous aidera à minimiser vos chances de tomber malade de la transfert de bactéries pendant l’auto-stimulation

Comment puis-je améliorer ma flexibilité pour le suintement?

Self-Ducking, ou l’acte de jouer automatiquement, est un exploit que beaucoup de gens essaient mais peu peuvent perfectionner. Il nécessite une combinaison unique de flexibilité et de force pour réussir. Si vous cherchez à améliorer vos capacités de suintement, voici quelques conseils sur la façon d’augmenter votre flexibilité pour cette astuce impressionnante.

D’abord et avant tout, l’étirement est essentiel lorsqu’il s’agit d’augmenter votre flexibilité pour le suintement. Cela peut être fait à travers une variété d’étirements qui ciblent différents muscles du corps qui vous aideront à effectuer plus facilement. Par exemple, des étirements comme la pose de cobra, la pose de pont et la pose de pigeon se concentrent sur l’étirement des muscles du dos et de la hanche qui sont essentiels pour ce mouvement. De plus, les étirements du cou tels que les rotations de la blindage et du cou aideront à desserrer la colonne vertébrale et à faciliter la position.

Un autre excellent moyen d’augmenter la flexibilité est. Ces cours peuvent aider à toutes sortes de poses qui impliquent beaucoup de flexibilité, y compris l’auto-suinter. Ils offrent également des modifications afin que vous puissiez choisir ce qui fonctionne le mieux pour votre type de corps tout en obtenant un entraînement efficace dans!

Enfin, si vous’se sentant très ambitieux (et courageux!), là’s toujours l’option d’essayer acro yoga avec un partenaire! Acro Yoga enseigne aux participants à effectuer des poses compliquées avec une autre personne qui agit comme votre système de soutien au cas où quelque chose ne va pas (ce qui est toujours utile!). Ce type d’activité aide à renforcer les muscles du tronc et à renforcer la confiance entre deux personnes, ce qui le rend parfait pour quiconque cherche à améliorer ses compétences de suintement!

Ces conseils devraient aider toute personne qui cherche à améliorer sa flexibilité pour le suinter! Avec suffisamment de dévouement et de pratique, vous’pourrai impressionner vous-même et les autres avec cet exploit impressionnant!

Quels sont les conseils pour réussir à vous-même?

Le moi-même peut être une façon amusante et excitante d’explorer son corps et de ressentir du plaisir, mais il est important de le faire en toute sécurité. Voici quelques conseils pour réussir à vous-même:

1. Soyez à l’aise: commencez par trouver une position confortable, soit allongée ou assis. Assurez-vous’re dans un état détendu sans distraction autour de vous afin que vous puissiez vous concentrer pleinement sur votre expérience.

2. Lubrifier: Ensuite, lubrifiez votre pénis avec un lubrifiant à base d’eau pour faciliter le processus. Cela aidera à réduire les frictions et à la rendre plus agréable lorsque vous glissez votre pénis dans et hors de votre bouche.

3. Expérience: une fois que vous avez tout mis en place, prenez le temps d’expérimenter avec différentes façons de vous-même jusqu’à ce que vous trouviez ce qui fonctionne le mieux pour vous. Se déplacer lentement au début, puis augmenter progressivement la vitesse à mesure que vous vous habituez plus. Enfiler’A peur d’utiliser vos mains pour guider le mouvement si nécessaire!

4. Breathe: N’oubliez pas que la respiration est essentielle au cours de toute activité impliquant un effort physique, y compris le suinter! Prenez des respirations lentes et profondes tout au long de l’expérience – cela aidera à détendre votre corps et à faire couler l’oxygène dans tout votre système, ce qui augmentera encore plus le plaisir!

5. Amusez-vous: plus important encore – amusez-vous! Le moindre suinter peut être une expérience incroyablement agréable et stimulante; enfiler’t oublier de prendre le temps d’apprécier jusqu’où tu’venez à vous explorer et à maîtriser cette compétence unique!