自己吸う秘密のロックを解除する:この親密な練習を習得するための10のステップとヒント
自尊心は何ですか?
自尊心は、人が自分の性器を口頭で刺激する性的活動に与えられた用語です. また、と呼ばれることもあります “AutoFellatio” また “self-cunnilingus.” ソロプレイの一環として、またはパートナーとの前戯の一部として、自己サクスは喜びのために行うことができます. それは難しいかもしれませんが、いくらかの練習と忍耐力があれば、あなたの体を探求し、喜びを体験するためのエキサイティングな新しい方法を提供することができます.
自己摂取を成功させるための鍵は、柔軟性とリラクゼーションです。精神的にも肉体的にも. ストレッチエクササイズは、時間の経過とともにより柔軟で柔軟になるのに役立つ場合がありますが、始める前にどれだけのストレッチをするかに関係なく、緊張や痛みを防ぐために自己服を試している間、体をリラックスさせることが重要です. ゆっくりと深呼吸をすることは、この新しい活動を探求しながらリラックスしたままにするのに役立ちます。.
自己服を探索し始めるのに十分リラックスしていると感じたら、快適な表面(ベッド、ソファなど)に仰向けに横になることから始めます.)). そこから、片手を頭の後ろに置いてサポートし、もう一方の手を使って性器に近づくために自分自身を導く. 近づいたら、最初に性器領域の周りに軽い触れを使用してください。これは、地域の筋肉をリラックスさせるのに役立ち、口頭刺激を試みるときに積極的に反応する方が簡単になります.
自己吸うことを練習するときは、これらのヒントを念頭に置いてください:
•不快な位置に押し込まないでください。あなたがあなたの体に最適なものを見つけるまでゆっくりと物事を取る!
•さまざまな角度を試してみてください – 他の誰かにあなたの頭を導くことは、あなたの頭を最初に簡単にするかもしれません
•性器に対するさまざまなレベルの圧力と刺激を試してみる – あなたにとって最適なものを見つけてください!
•自分自身を過度に拡張しないようにしてください。不快感や疲労を示すあなたの体からの信号をよく聞く
•口腔刺激中の衛生慣行に注意する – 可能であれば事前に手を洗う!
自己服を探ることは、以前にアクセスできなかった新しい感覚とレベルの喜びを提供する信じられないほどやりがいのある体験になる可能性があります! 忍耐と練習で、誰もがこの活動にうまく関与する方法を学ぶことができます。?
セルフサックを実行する方法
セルフサックは、個人が自分の性器を刺激することを含む性的活動です. これは、手、指、大人のおもちゃ、さらには口を使用することで行うことができます. 自分でやるのは難しい仕事のように思えるかもしれませんが、ある程度の練習と忍耐があれば、すぐに自己沈む方法を学ぶことができます. ここにあなたが始めるのを助けるためのいくつかのヒントがあります:
1. 快適になる – セルフサッキングにはかなりの柔軟性と快適さが必要なので、開始する前にあなたのために働く位置を必ず見つけてください. 腰で前方に曲がっている間、足を大きく広げたりひざまずいたりして背中に横になりたいかもしれません. あなたがあなたに合ったと感じる何かを見つけるまで実験してください.
2. 潤滑油アップ – 自己吸っているときは、プロセスがより楽しくなる(そして痛みが少ない)ので、潤滑油をたくさん使用するようにしてください. 可能であれば、オイルやクリームなどの他の製品からの潜在的な反応を避けるために、水ベースの潤滑油を使用してみてください.
3. ゆっくりと取る – ドン’自己吸い取りに突入します。時間をかけて、強く押しすぎたり、速すぎたりせずに感覚を楽しんでください. 必要に応じて、口を使用する前に手で自分を優しく刺激することから始めます.
4. 別の位置を試してみてください – 前述のように、ありません “右” セルフサックする方法なので、あなたに最適で、刺激中に最も快適で楽しいと感じるものを見つけるまで、さまざまな位置を試してみてください.
5. 安全性の懸念に注意してください – 自己服は正しく行われない場合は危険です。そのため、この活動に従事する際には常に安全を念頭に置いてください。自分を快適に感じたり、安全だと感じたりしすぎて、自分を強く押しすぎたり、安全だと感じたりしないでください! さらに、自己刺激中にオブジェクトを自分の中に入れないようにしてください。!
これらのヒントを念頭に置いて、自己吸う方法を学ぶことは比較的簡単で楽しい経験をする必要があります! ただ覚えておいてください:ゆっくりとして、さまざまな位置で実験し、潤滑油をたくさん使用し、何よりもプロセス全体を通して安全を保つ!
ステップ1:背中に平らに横たわる – 自己吸う方法
セルフサックは、自分の陰茎やクリトリスを物理的に吸うことができる人を含むユニークな性的実践です. 成功するためには、多くの献身、忍耐、練習を必要とする芸術形式です. それは不可能な偉業のように思えるかもしれませんが、適切なテクニックと忍耐力を備えた、自己悩みを達成することができます. このブログ投稿では、最大の喜びと満足のために自己吸う方法に関するヒントが提供されます.
ステップ2:その位置に入る – あなたの自己suckingな旅を始めるために、あなた’足を快適な位置に広げて背中に平らに置く必要があります. これはあなたがより簡単に成功を達成するのに役立つので、あなたの体がリラックスしてゆるいことを確認してください. あなたが所定の位置にいると、あごが天井に向いているように頭を後ろに傾けながら、あなたが横になっているベッドまたは表面から下に背中を上にアーチ状にアーチ状にしている. 正しく行われた場合、これにより体全体に十分な緊張が生じ、自分に向かって到達して性器のいずれかの部分(陰茎またはクリトリス)にラッチできるようにする必要があります。.
ステップ3:体をリラックスさせる – 自己吸うことを試みる前に最も重要なステップは、体のすべての領域が完全にリラックスしていて、緊張や緊張がないことを確認することです. これには、胴体の周りの筋肉だけでなく、腕や脚の中の筋肉だけでなく、首や肩などの領域も含まれます。. あらゆる手足を通してリラクゼーションを広げるたびに深呼吸をすることは、このプロセスを大幅に容易にするのに役立ちます.
ステップ4:潤滑剤の使用 – 一部の人々は、潤滑油なしでこの練習をまったく完了することが可能だと感じていますが、水ベースのゲルやオイルベースのクリームなどの潤滑剤を使用すると、体験全体が自分自身とパートナーの両方にとってはるかにスムーズで不快になる可能性があります。 (該当する場合). もしそこにあるなら’この活動に関与している他の誰も、潤滑油を生殖器のどの領域に直接塗布する必要がありません。!
ステップ5:自己吸い込みを開始 – 今が楽しい部分が来ます! すべての準備ができているので、生殖器のどの部分が選ばれたのかをゆっくりと吸うことから始めます’s唇/舌/手の間に作成された吸引は、代わりに過度の圧力をかけるために、時間の経過とともに不快感や痛みさえも誘導する可能性があるため、皮膚をあまり激しく押し込まないようにします! このプロセス中に必要に応じて、口の筋肉がドンするように定期的に吸うことから休憩を取る’Tが疲れすぎて、これまでの進行を阻害する可能性があります。結局のところ、私たちはここで成功したいです!
ステップ2:首と背中を伸ばす – 自己吸う方法
セルフサックは興味深い、そしてしばしば誤解される、練習です. 1つを使用することが含まれます’soctionを作成し、空気や水を口に描くための自分の体. これは、呼吸制御または特別なデバイスの使用で行うことができます. それは奇妙なことのように思えるかもしれませんが、実際にいくつかの大きな利点を持つことができます!
自尊心の最も明白な利点は、首と背中の柔軟性を高めるのに役立つことです. 正しく行われた場合、この練習は筋肉の狭い筋を緩め、より良い姿勢を促進するのに役立ちます. 身体的な利点に加えて、自己サクスも精神的な利点にもあります. 息をコントロールすることに焦点を当てる行為は、心を落ち着かせ、ストレスレベルを下げるのに役立ちます.
もし、あんたが’自己服を着ることに興味がありますが、あなたに最適なものに応じて使用できるいくつかのテクニックがあります. 一般的に言えば、このプロセスには、口を閉じたままにしながらすぐに息を吐くことによって真空を作成することが含まれます. 快適さを高めるために、片方の手を頭の後ろにサポートのために置き、もう一方の手を胃の領域に置いて、運動中の圧力を一貫させるのに役立つかもしれません. また、自分に負担をかけないように、この運動をしている間に鼻から均等に呼吸するようにする必要があります.
最後に、不適切なテクニックはあなたの体の特定の領域で怪我や不快感をもたらす可能性があるため、自己サクスは慎重に実践されるべきであることを忘れないでください. もし、あんたが’運動中に痛みや不快感を感じてから’あなたが後で再び続けるのに十分な快適さを感じるまで休憩を取るのに最適です
ステップ3:座って – 自己吸う方法
セルフサックは、ソロやパートナーと一緒に楽しむことができる魅力的で非常に楽しい性的活動です. 1つの使用が含まれます’彼らの性器を刺激するための自分の口、通常は激しいオルガスムをもたらします. 最初は威圧的な作業のように思えるかもしれませんが、自己服は練習で楽しくやりがいのある体験になる可能性があります. 開始に関するいくつかのヒントがあります:
1. リラックス:あなたがいるなら、自己サクスは難しい場合があります’緊張しているか心配しているので、事前に体をリラックスさせるのに時間がかかります. 深呼吸をして、その瞬間に沈ませてください.
2. 快適になる:性器領域に簡単に到達できる位置を選択してください. 枕と毛布は、これをあなたにとってより簡単で快適にするのに役立ち、プロセス中に背中と肩をサポートするのに役立ちます.
3. 探索:さまざまな角度、圧力ポイント、および動きで実験することで、自己摂取中に自分に最適なものを見つけるのに役立ちます. 両手を使って性器の周りを優しく探索して、自分を吸う前にそれがどのように感じられるかに精通してください.
4. 潤滑剤:潤滑油を使用することは、摩擦を減らし、すべてがより滑らかに感じる(そしてより楽しい)感じるため、自己吸っているときに強く奨励されます。. 使用している材料の種類(コンドームなど)に応じて、オイルベースまたは水ベースの潤滑剤のいずれかを必ず使用してください.
5. 呼吸:ドン’T自己吸っている間に呼吸するのを忘れてください! 深呼吸をすることは、筋肉をリラックスさせ、体験を全体的にはるかに楽しくするのに役立ちます。過呼吸をしないようにしてください!
6. 楽しんでください:何よりも、それを楽しんでください! セルフサックは信じられないほど楽しい体験になる可能性があるので、毎秒楽しんでください(誰も聞いていないことを確認してください!)). 練習で完璧になるので、ドン’物事が気になったら心配してください’Tは最初に計画どおりに進みます – あなたがそれを正しくするまで練習を続けてください!
ステップ4:自分を刺激する – 自己吸う方法
セルフサックは、自分の性器の刺激を伴う高度な性的実践です. 一部の人にとっては楽しくて親密な体験になる可能性がありますが、マスターすることも非常に難しい場合があります. それは’sすべての人のためではありません、セルフサックはあなた自身の体を探索し、あなたをオンにするものについてもっと学ぶための楽しくて興味深い方法になることができます.
自己服を着る前に、留意すべきいくつかの重要なポイントがあります。
1. 安全第1 – 自己摂取は必ずしも安全ではありませんが、性器領域の周りの皮膚の伸びを伴います. 事前に軽いストレッチをして体を温め、摩擦を減らして繊細な肌を保護するためにたくさんの潤滑剤を使用してください.
2. リラックスして時間をかけてください – 成功する自尊心の鍵はリラクゼーションと忍耐です! ドン’即時の結果を期待してください。自分に最適なものが見つかるまで、さまざまな角度、位置、テクニックを探索する時間を取ってください.
3. 快適になる – あなたがドンするように十分なサポートを提供しながら、性器に簡単にアクセスできるようにする快適な位置を見つけてください’Tプロセス中に筋肉を緊張させたり、怪我をしたりする. プロセスをより快適にするために、いくつかの枕やその他のサポートアイテムに投資したいと思うかもしれません.
4. 実験 – さまざまな人が自己刺激に関しては異なる好みを持っているので、あなたが気分が良いものを見つけるまで、さまざまなストロークやパターンを試してみるのに時間がかかります! また、バイブレーターやディルドなどの大人のおもちゃをミックスに追加することを検討してください。!
最後に、性的探査に関しては誰もが独自の好みを持っていることを忘れないでください。’あなたがあなたのために働く何かを見つけるまで、さまざまな方法で実験することを恐れてください! 十分な練習、忍耐、忍耐力で – 自己吸うことは、以前は想像できなかった新しい喜びの道を開くことができます!
ステップ5:あなたのパートナーから助けを得る – 自己吸う方法
セルフサックはマスターするのが難しいアクティビティになる可能性がありますが、パートナーの助けを借りてはるかに簡単です! これが自己suckingを最大限に活用するためのいくつかのヒントを紹介します.
まず、あなたとあなたのパートナーが快適でリラックスしていることを確認してください. 片方の腕を後ろに置いて背中や横に横たわっているなど、快適な位置に着くまでに時間をかけてください. 必要に応じて、枕またはクッションを使用して、吸うときに自分をサポートしてください.
次に、ゆっくりと深呼吸してください. これはあなたがリラックスして何の期待を築くのに役立ちます’来ようとしています. 準備ができたら、ゆっくりと自分の乳首や性器を吸って吸い込み始めます。.
興奮したら、あなたがあなたの両方にとって良いと感じる何かを見つけるまで、さまざまなテクニックとプレッシャーを試してください. 潤滑剤を使用して、自己吸うセッション中に余分な感覚や喜びを追加することをお勧めします. これを行う正しい方法または間違った方法はないことを忘れないでください。あなたの両方にとって最適なものを見つけることに集中するだけです!
最後に、ドン’Tはコミュニケーションが重要であることを忘れてください! 必要に応じてあなたを導き、励ましてください。. セルフサックは、適切に行われれば信じられないほど親密な行為になる可能性があります – それを楽しんでください!
ステップ6:兼計画を立てる – 自己吸う方法
自己摂取に関しては、鍵は準備です. 始める前に、計画を立てていることを確認してください. セルフサックはトリッキーな操作になる可能性があり、潜る前にあなたが何に夢中になっているかを知っていることが重要です!
何よりもまず、安全を考慮してください. あなたが自分を吸う過程で筋肉に負担をかけたり、自分自身を傷つけたりしないように、あなたの体が適切に位置付けられていることを確認してください. これは、あなたの体がリラックスしてプロセス全体を通して静止することを可能にする快適な位置を見つけることを意味します.
配置が釘付けになったら、潤滑に移動します. 潤滑油を使用すると、摩擦を減らして全体的な体験を提供することにより、自己吸ったときに物事がはるかに快適になります. 最適な結果を得るために、陰茎と陰嚢にたくさんの潤滑油を塗りたいと思うでしょう.
すべてが準備され、準備ができているので、吸う時が来ました! ゆっくりと呼吸することから始めます。これは、以前よりもさらにリラックスするのに役立つので. 次に、手を使ってシャフトの両側をそっと引き戻します。’Sは天井に向かっています. 最後に、唇でペニスをつかみながら、息を吐くたびに吸引を軽く置いて、最終的にオルガスムに到達するまで吸引します。!
自給自足はすぐに自然に来ることはないかもしれませんが、練習は完璧になります! 最初は成功しない場合、それが正しいと感じるまで試してみてください – 誰が知っているか? 十分な練習と忍耐力があれば、すぐにこの楽しい活動を楽しんでいることに気付くかもしれません!
ステップ7:ペニスのサイズを大きくするためにjelqingを試してみてください – 自己吸う方法
ジェルキングは、ペニスのサイズを増やすために使用されるテクニックです. それはあなたのペニスを絞り、むき出しにして、それが領域への血流を促進し、組織を拡大するのに役立つようにする。. これにより、ペニスの全長と胴回りが増加します。.
ジェルクのプロセスは非常に簡単です。必要なのは、潤滑剤(できれば水ベース)と忍耐だけです. 親指と人差し指でペニスシャフトの基部に人差し指でOKサインを作成し、その後約5秒間絞ってからペニスの頭に向かって滑ります. 滑っているときは、ストローク全体に均等に圧力をかけていることを確認してください。これは、ペニスの全長を通して血流を促進するのに役立ちます. 頭に一度、最良の結果を得るために各セッションをリリースして繰り返します。.
セルフサックは、ペニスのサイズを増やし、その外観を改善するために使用できる別の方法です. これには、唇を上または下側に唇で吸引を使用しながら、ペニスの基部に片手を巻き付けることが含まれます’Sヘッド(どちらが最も快適に感じるか). その後、オルガスムに達するか、これまでに達成したことに満足していると感じるまで、安定した吸引を維持しながら、ゆっくりと上下に移動し始める必要があります. 時間の経過とともに定期的に練習することで、自尊心は胴回りと長さの両方を拡大するだけでなく、これらの領域の血流が改善されたため、性別中の感覚を高めるのに役立ちます.
だからあなたがそこをより大きく見えるようにする方法を探しているなら、ゼルキングや自己服を与えてみませんか? どちらのオプションも、特別な機器やトレーニングなしで家からやることができるほど簡単です。毎回潤滑油を使用していることを確認してください!
ステップ8:自分や他の人のために新しいテクニックを学ぶ – 自己吸う方法
セルフサックは、オルガスムを達成するために自分の性器を刺激する人を含む性的活動の一種です. それは大人のおもちゃを使用したり使用せずに行うことができ、激しい喜びを提供する可能性があるため、近年人気を博しています. 自尊心は困難な作業のように思えるかもしれませんが、それは’基本的な安全上の注意事項とテクニックのヒントを考慮に入れると、実際に非常に簡単です.
まず第一に、それ’自己吸うことを試みる前に、あなたが快適な位置にいることを確認するために重要. それ’sは通常、仰向けになっているときや座っている姿勢でこれを行うのが最も簡単です. 快適になったら、体を優しくマッサージし、楽しいと感じる領域に集中することから始めます. これは、今後のタスクのために精神的および肉体的に準備するのに役立ちます.
興奮したら、性器領域に注意を集中し、stroking、こすり、舐めなどのさまざまな種類の刺激を探索し始めます. さまざまなテクニックを試すと、自分に最適なものを見つけることができます. 準備ができたら、片方の手を使ってペニスのベースを保持してみてください。. これにより、ストリーキングやこすりなどの手動刺激技術と組み合わせると、さらに喜びをもたらすことができる楽しい吸引感覚が生まれます。.
自己吸う中に快適レベルを上げるには、必要に応じて潤滑剤を追加し、最小限の不快感で最大の喜びが達成されるようにグリップ全体を調整してみてください. さらに、一部の人々は、このアクティビティ中に追加のサポートと快適さのためにその下に枕やクッションを使用することが役立つと感じています.
最後に、使用するおもちゃがきれいであることを確認することにより、常に安全なセックスを練習することを忘れないでください。 . これらの簡単なステップを踏むことで、この楽しい体験を安全かつ自信を持って楽しむことができます!
ステップ9:横に横になる – 自己吸う方法
自己吸うことは、オートフェラティオとしても知られており、人が自分でオーラルセックスを行うことができる性的習慣です. 腰と首の筋肉の柔軟性を伴うそれはまれですが可能な行為です. セルフサックは、信じられないほど満足のいく体験になる可能性があります’あなたがあなたの安全を確保できるように、関連するリスクを理解することが重要です.
自己逃げるための最初のステップは、正しい位置を見つけることです. ほとんどの人にとって、片方の腕に頭を置いて横になっている. 膝を曲げて胸の近くに配置することから始めます。. この位置でバランスを見つけたら、体の残りをまだ保ちながら、ゆっくりとあごに向かって下げます. このプロセスは、あなたが最大の喜びと満足を可能にする快適な位置に入ることができる前に、いくらかの練習をするかもしれません.
快適な角度を見つけたら、首と背中の両方の筋肉を可能な限りリラックスさせることに集中してください. 十分にリラックスしていると感じたら、オルガスムの喜びに到達するまで舐めたり吸ったりし始めます! 不適切に行われた場合、不快感や怪我さえも引き起こす可能性があるため、あまり速く動かないようにしてください. 覚えておいてください:最初に安全!
自己喜びは、1つのより深い探求を可能にする信じられないほど親密な体験になる可能性があります’S体とセクシュアリティ. あなたがあなたに最適なものを見つけるまで、さまざまな角度と位置を探求するために時間をかけてください – そこに’急いでいません! だから、自己suckingを実行するときに適切な安全上の注意事項に留意しながら、先に進んで旅を楽しんでください.
ステップ10:腹脂肪を失う – 自己吸う方法
自尊心は腹脂肪を失う素晴らしい方法であり、驚くほど簡単です. 自尊心には、腹部の筋肉を使用して胃を内側に引っ張り、不要な脂肪を減らすのに役立つ吸引効果を作成することが含まれます. それはいつでもどこでもできる効果的で安全な腹部運動です – ジムのメンバーシップや機器は必要ありません!
自己吸うことを成功させるための鍵は、正しい筋肉を作る方法を学ぶことです. 床に足を平らにして背中に平らに横たわって、膝が曲がってください. 息を吐きながら腹部の筋肉を収縮させてから、吸入するにつれてさらに引き寄せます. ゆっくりと放出して動きを繰り返す前に、この収縮を10秒間保持します.
自己サックのテクニックを習得したら、お腹のさまざまな領域をターゲットにするのに役立ついくつかのバリエーションがあります. たとえば、へその上または下に手を置く場所に変更してみてください。. また、抵抗を追加するために本やウェイトプレートのような重いものを保持することにより、各繰り返しの強度を高めることもできます.
それ’自己suckingはnであることに留意することが重要です’通常、通常の有酸素運動と筋力トレーニングの演習に代わるもの。むしろ、これらの活動を補完する補助活動として使用する必要があります. 自尊心の主な利点は、ジムを訪れたり高価な機器を購入することに時間を費やすことなく、腹部の筋肉を迅速に調子と定義するのを助ける能力です. それで、それを試してみませんか? 誰が知っているか – あなたはいくつかの印象的な結果を見るかもしれません!
ボーナスステップ11:フェラチオは素晴らしいですので、いつでも手に入れてみませんか? – 自己吸う方法
セルフサックは人気のある性的習慣であり、しばしば悪いラップを取得します. 潜在的なスティグマにもかかわらず、自尊心は多くの人々にとって信じられないほど楽しい経験になる可能性があります. それには、何らかの創造性、身体的柔軟性、およびテクニックを習得するためのコミットメントが必要ですが、一度それを正しく行うと、忘れられない体験のために参加することができます!
最初に最初のこと。自己服を着る前に、あなたを確認してください’あなたの体に満足し、あなたのスキルに自信を持って. それ’最初は物事をゆっくりとして、自分が夢中になりすぎないようにすることが重要です. 時間の経過とともにテクニックの経験を積むにつれて、あなたはさらに自分自身をプッシュすることができます.
始める前に、潤滑油や水ベースの潤滑など、必要に応じて必要に応じて必要に応じて必要に応じて必要な用品をすべて手元に置いてください。. また、感情的なサポートを提供し、必要に応じてポジショニングを支援できるパートナーが近くにいることも有益です.
最大の快適性と喜びの可能性(そして安全性)のためにすべてが正しく設定されたら!)、解剖学のさまざまな部分に触れて体の探索を開始します – 具体的には性器に焦点を当てています. 触れたりマッサージされたりしたときに楽しいと感じるものに精通してください – これには、潤滑油や唾液の使用、さまざまなプレッシャー/ストローク/テンポなどで遊ぶことが含まれます., プロセス全体を通してパートナーとのコミュニケーションを維持しながら、彼らはあなたに最適なものを知っています.
今、トリッキーな部分があります。位置に入る! 可能であれば、鏡の前に自分自身を位置づけて、どれだけ下(または上にあるかを観察できるように!)あなたの頭を適切に吸うためにあなたの頭を配置する必要があります. ミラーが利用できない場合、体の各部分が互いに相対的に位置する場所を認識し続けることがさらに重要になります – これは最初は時間の経過とともに簡単になるかもしれません。!
位置に潤滑油を寛大に塗布して、プロセス中に滑らかな動きを確保します – 舌刺激も忘れないでください。! 自分に最適なものが見つかるまで、さまざまなテクニックを試してください。みんなの体の形は異なっているので、これを適切に行うことを保証する方法はありません – 自分を信頼してください! 最初は物事をゆっくりとし、時間の経過とともに徐々に境界を押して肉体的にも精神的にも押し込むことで、最終的には容易になります(そしてより楽しくなります!)).
そして、あなたはそれを持っています – 自尊心は最初は威圧的に見えるかもしれませんが、一度マスターしたら、喜びに満ちた信じられないほどの体験につながる可能性があります! しかし、始める前に清潔さなどの適切な安全上の注意事項を忘れないでください。不要な副作用がその後発生するのを避けるために、すべてが事前に衛生的であることを確認してください!
自己サクスに最適なポジションは何ですか?
自己サクスは、オートフェラティオまたは自己フェラティオとしても知られており、口頭で自分の陰茎を刺激する行為です. 多くの人にとっては不可能に思えるかもしれませんが、この実践は少し柔軟性と忍耐で達成できます. あらゆる形の自尊心を試す前に、あなたが適切に暖かくなっていることを確認することが重要です. これには、潜在的な怪我を避けるために筋肉や関節を伸ばすことが含まれます.
自己サックに適した位置を見つけることになると、柔軟性とボディタイプのレベルに応じて最適に機能するいくつかのテクニックがあります. これがあなたが試してみたいと思うかもしれないいくつかの人気のあるポジションを紹介します:
ひざまずく位置:これには、背中をまっすぐにして床にひざまずき、頭を直立させながら背中を少しアーチ状にすることが含まれます. そこから両手でペニスに向かって手を伸ばし、口に持ち込むまでゆっくりと自分を引き上げます. 自己摂取のために最適な位置を取得するために、頭の角度を調整する必要があるかもしれません.
サイドストラドルの位置:この位置は、より柔軟な腰やボディフレームが小さい人に最適です. 両足を90度に曲げて片側に平らに横たわって、互いにL字型を形成することから始めます. 次に、片手でペニスに向かって手を伸ばし、ポジショニングを改善するために必要に応じて、地面から少し近くに足を持ち上げます.
横になっている姿勢:この位置のために、自己吸う動きを実行しながらバランスを作るために、両腕をあなたの両側に広げて背中に平らに横たわることから始めます. 快適になったら、片方の腕を頭の上に上げ、反対側の手を使ってペニスが口に入るまで自分を引き上げます.
どのポジションがあなたに最適であっても、自己摂取を含む性的活動を実行するときは、安全性が最初に来ることを常に覚えておいてください! 経験を通して気をつけ続けるようにしてください、そして、いつでも何かが不快または痛みを伴う停止を感じている場合は!
自給自足は危険です?
セルフサックとは、一部の人々が従事する性的活動であり、口や舌で自分の性器を刺激することを伴います. 一部の人にとっては楽しい経験かもしれませんが、このタイプの活動に関連する潜在的なリスクに注意することが重要です.
何よりもまず、自己suckingは口と喉の中に真空シールを作成し、怪我を引き起こす可能性のある吸引効果につながる可能性があります. これは、吸引力によって強く引っ張られている場合、陰茎やtest丸の痛み、腫れ、さらには裂傷をもたらす可能性があります. さらに、喉の内部の唾液の蓄積は、バクテリアがこの領域で切断または傷に入ると感染のリスクの増加につながる可能性があります. 最後に、自己suckingは、喉の筋肉の収縮による気道圧の増加と呼吸困難につながる可能性があります.
また、自己サクスは自己公差の極端な形態と見なすことができ、軽く服用すべきではないことに注意することも重要です。それは無害な楽しみのように思えるかもしれませんが、その効果は身体的にも心理的にも危険になる可能性があります. そのため、それ’さらに先に進む前に自分の決定について慎重に考えるために、この慣行に関与することを検討している人にとって重要.
安全に自己吸うことを探求することに興味がある人にとって最良の方法は、可能な限りゆっくりと開始し、注意を払うことです. それ’これが怪我や感染のリスクを高める可能性があるため、速すぎたり強く押したりしないようにするために重要. さらに、潤滑剤やその他の形式の保護を使用すると、皮膚表面間の摩擦を減らし、全体的に体験をより快適にするのに役立つ可能性があります. 最後に、それ’Sは、これらのようなオナニー活動中に体の部分に触れる前に、徹底的に手を掃除するなどの安全対策を実践することをお勧めします。これは、自己刺激中に細菌の移動から病気になる可能性を最小限に抑えるのに役立ちます
自己サクスの柔軟性を向上させるにはどうすればよいですか?
自己吸う、またはオートフェラティオを実行する行為は、多くの人が試みるが完璧な人はほとんどいない偉業です. 成功するには、柔軟性と強度のユニークな組み合わせが必要です. 自己吸収能力を向上させたい場合は、この印象的なトリックの柔軟性を高める方法に関するいくつかのヒントを以下に示します.
何よりもまず、自己摂取の柔軟性を高めることに関しては、ストレッチングが重要です. これは、身体のさまざまな筋肉を標的とするさまざまなストレッチを通じて行うことができます。. たとえば、コブラポーズ、ブリッジポーズ、ハトのポーズなどのストレッチはすべて、この動きに不可欠な背中と股関節の筋肉を伸ばすことに焦点を当てています. さらに、あごのタックや首の回転などの首の伸びは、背骨を緩め、所定の位置に入りやすくするのに役立ちます.
柔軟性を高めるもう1つの素晴らしい方法は、ヨガまたはピラティスのクラスです。. これらのクラスは、自己suckingを含む多くの柔軟性を伴うあらゆる種類のポーズに役立ちます. また、修正を提供しているため、効果的なトレーニングを受けながら、体型に最適なものを選択できます。!
最後に、あなたがいれば’余分な野心的な(そして勇敢なことを感じています!)、 そこには’s常にパートナーと一緒にアクロヨガを試すオプション! Acro Yogaは参加者に、何かがうまくいかなかった場合に備えてあなたのサポートシステムとして行動する他の人と複雑なポーズを実行する方法を参加者に教えます(これは常に役立ちます!)). このタイプのアクティビティは、コアの筋肉を強化し、2人の間で信頼を築くのに役立ちます。!
これらのヒントは、セルフサッキングの柔軟性を向上させようとする人に役立つはずです! 十分な献身と練習で、あなた’この印象的な偉業で自分自身や他の人を感動させることができます!
成功した自己suckingのためのヒントは何ですか?
セルフサックは、自分の体を探求し、喜びを体験するための楽しくエキサイティングな方法ですが、安全に行うことが重要です. セルフサックを成功させるためのヒントは次のとおりです。
1. 快適になる:横になったり座ったりすることで、快適な位置を見つけることから始めます. 確認してください’あなたがあなたの経験に完全に集中できるように、あなたの周りに気を散らすことのないリラックスした状態で再生してください.
2. 潤滑剤:次に、プロセスを容易にするために、水ベースの潤滑油で陰茎を潤滑します. これは摩擦を減らし、口からペニスを滑らせるときにそれをより楽しくするのに役立ちます.
3. 実験:すべてがセットアップされたら、時間をかけて、自分に最適なものが見つかるまで、さまざまな自己吸う方法を試してみてください. 最初はゆっくりと移動してから、より慣れするようになると徐々に速度を上げます. ドン’必要に応じて動きを導くために手を使うことを恐れてください!
4. 呼吸:自己摂取を含む身体的運動を伴う活動中は、呼吸が不可欠であることを忘れないでください! 体験を通してゆっくりと深呼吸してください。これはあなたの体をリラックスさせ、システム全体に酸素を流し続け、さらに喜びを増やすのに役立ちます!
5. 楽しんでください:最も重要なこと – 楽しんでください! 自己suckingは、非常に楽しくて力強い体験になる可能性があります。ドン’t時間をかけてあなたがどれだけ離れるかを理解するのを忘れてください’veは自分自身を探索し、このユニークなスキルを習得することになります!