Ben Wa Ballsの利点のロックを解除：すべての質問への回答!

ベン・ワ・ボールは何ですか?

ラブボール、ジグルボール、または芸者のボールとしても知られるベンワックボールは、性的快楽を増やし、骨盤底筋肉を強化するために何世紀にもわたって使用されてきた小さな加重デバイスです. それらは、簡単に挿入するためにシリコンで覆われた弦で一緒に保持することができます。.

膣または肛門に挿入すると、骨盤底筋肉の不随意収縮を引き起こし、時間の経過とともに強化するのに役立ちます. これにより、性交中により緊密なグリップが発生し、より強いオルガスムと膀胱制御が改善される可能性があります. ベンワシントンボールは、下腹部や内側の太ももなどの体の他の領域を標的にするためにも使用できます. これは、全体的な循環と筋肉の緊張に役立ちます.

日常的なベンワイボールに少し何かを追加したい人のために、シングルピースのボールから弦やチェーンで接続された倍数まで、多くの形やサイズがあります。’再探します. いくつかは特に初心者を念頭に置いて設計されているので、彼らは’Tを始めるとき、あまりにも威圧的に感じます!

性生活を盛り上げたい場合でも、骨盤底の筋肉の強化を開始する方法についてのヒントが必要な場合でも、ベンボールは素晴らしい選択です! 適切な使用法と定期的な練習であなた’すぐにあなたの体はかつてないほど反応が良いことに気づきました – これらの小さな驚異のおかげですべて!

Ben Wa Ballsを使用することの利点は何ですか?

ラブボールやケーゲルボールとしても知られるベンワックボールは、骨盤底の筋肉を強化するための人気のある選択肢です. 骨盤の床は、胸部の根元にある筋肉のグループで、膀胱やその地域の他の臓器をサポートする. これらの筋肉を強化することは、性的快楽の改善から失禁の減少まで、さまざまな利点を持つことができます.

ベンワシントン州のボールの使用は、契約する抵抗を提供することにより、骨盤底筋肉を強化するのに役立ちます. ボールを膣の中に置き、周りに筋肉を絞ると、それはあなたの中を行き来します. この作用は、体重を持ち上げると体の他の部分の筋肉量を増加させるのとほぼ同じ方法で筋肉繊維を強化します. 定期的な使用は、時間の経過とともに筋肉の制御と強度の改善につながる可能性があります.

骨盤底の強化を支援することに加えて、ベンワシントン州のボールは性的快楽と感覚を高めることもできます。’性交またはマスターベーション中に使用されます. ボールは、それぞれの推力または動きであなたの内側を動き回ることにより、余分な刺激を提供し、覚醒レベルの高まりで体験を向上させます. 多くの女性にとって、この感覚の増加は、クリトール刺激または他の形の前戯と組み合わせると、より激しいオーガズムにつながります。.

最後に、ベンWAボールの定期的な使用は、出産と老化によって引き起こされる骨盤底筋肉の弱体化により尿失禁を減らすのに役立つ可能性があります. Ben Wa Ballsを使用して定期的な運動を通じてこれらの筋肉を強化することで、笑い、咳、くしゃみなどの日常的な活動に関連する漏れを減らすことができます. 失禁の問題の治療法ではありませんが、ベンWAボールで骨盤底を定期的に行使することは、膀胱機能の制御を取り戻し、それらの領域の筋肉緊張の弱さに関連する漏れを減らすための1つのステップです.

全体として、定期的にベンWAボールを使用することには多くの利点があります。性的快楽の改善から尿失禁の症状の減少まで – この方法を使用して骨盤底筋肉を強化するための目標は何でも、一貫して十分に行われれば達成できます!

ベンワシントンボールとケーゲルボールの違いは何ですか?

ビルマの鐘、ラブボール、リンノタマ、金星のボール、または芸者のボールとしても知られるベンワールボールは、骨盤底筋肉を強化するために何世紀にもわたって使用されてきた小さな加重デバイスです. 一方、ケーゲルボールはベンワシントン州ボールの近代化されたバージョンであり、伝統的なベンワックボールよりも激しいトレーニングを提供します.

さまざまな形やサイズがあり、金属、ガラス、プラスチックなどのさまざまな材料で作ることができるベンワイボールとは異なります。ケーゲルボールは通常小さく、内部の重み付けシステムを備えた医療グレードのシリコンから作られています. この重み付けシステムは、あなたの体の中でボールを動かすときに抵抗を生み出すのに役立ちます. 重量によって生じる抵抗は、骨盤底筋肉の強度を高めるのに役立つと同時に、刺激を提供します.

ベンワシントンボールとケーゲルボールの主な違いは、ケーゲルがより多くのコントロールと作業を必要とすることです。. さらに、デザインとサイズの違いのため。ケーゲルボールズは、伝統的なベンワックボールと比較して、より激しいトレーニングを提供する傾向があります.

どのタイプのベンWAボールがあなたに最適かを選択することになると。それは本当にあなたがどのような結果を得るかに依存します’再探します. もし、あんたが’穏やかな運動オプションを探して、伝統的なベンワックボールで十分なはずですが、’ケーゲルボールよりも強度を提供するものを再探します。. 最終的には個人的な好みになりますが、どちらのタイプのベンWAボールが骨盤領域の筋力を改善しながら、楽しい刺激を同時に提供するのに役立ちます!

Ben Wa Ballsをどのように使用しますか?

ラブボール、芸者のボール、またはプレジャーボールとしても知られるベンワイボールは、膣の筋肉を刺激し、性的快楽を提供するために使用される加重ツールです. ベンワールのボールの使用は何世紀も前にさかのぼり、500年には中国人が享受している練習が中国人によって享受されていることを示しています.d. しかし、彼らの人気が爆発したのは現代でしたが、一部は灰色のシェードのフィフティシェーズシリーズのおかげです.

Ben Wa Ballsを使用する場合、それらが正しく安全に挿入されるようにすることが重要です. 始める前に手と体がきれいになるようにシャワーやお風呂に入ることから始めます. 挿入を容易にするために、たっぷりの量の水ベースの潤滑油を塗ります. あなたが’挿入の準備ができて、足を少し離して椅子の端に座って、タンポンのように膣に1つのボールを1つずつ挿入してください。. 両方のボールが正しく挿入されたら、骨盤底の筋肉でそれらの周りを固定することでそれらを一緒に絞ります（尿を保持しようとするときのように）. これは、それらをあなたの膣の中に保ち、活動中に動き回る感覚を高めるのに役立ちます.

両方のベンワイボールが正しく挿入されたら、あなたは彼らの利益を享受し始めることができます! あなたが一日を通して動き回ると、それらの小さな重量はあなたの膣の壁とPCの筋肉を刺激します。’すぐにそれを実現します! 一部の女性は、町を歩いている間、または運動中にそれらを着ることを楽しんでいます – 彼らの日常的な活動に興奮の余分な層を追加する! さらに、他のケーゲルエクササイズルーチンと同様に。ベンWAボールを定期的に使用すると、骨盤底の筋肉を強化するのに役立ち、膀胱制御の改善につながり、性交中のオルガスムの可能性が向上する可能性があります!

これがすべて良い音があまりにも良いと思わないなら、それはうまくいかないでしょう…それ’そうではありません – しかし、ベンWAボールを使用するときにフォローすることをお勧めするいくつかのヒントとトリックがあります。

•常にゆっくりと開始します – 自分に最適なものが見つかるまで、さまざまなサイズで実験してください!

•常に安全性を覚えておいてください – 内部を失うリスクがないか、完全に脱落するリスクがないことを確認してください。!

•あなたがどれくらいの期間を追跡してください’VEはそれらを持っていました – 一度に30分以内は驚くべきことですが、不快感が発生した場合はすぐに削除します!

•楽しんで実験する – 速度や位置を着用するときに、時々物事を時々混合します。スクワットやジャンプジャックを着用しながらジャンプジャックをすることを提案する人もいます。?!

だからあなたはそれを持っている。ベン・ワ・ボールの世界への紹介! 適切なテクニックと安全な慣行により、これらの加重ツールは、何時間も（または数分で数分）の喜びと満足を提供できます – 私たちを**究極の**性的目標の達成に近づけることができます;）

ベンワシントンボールは骨盤底の筋肉を強化するのにどのように役立ちますか?

ケーゲルボールまたはラブボールとしても知られるベンワックボールは、骨盤底の筋肉を強化するために使用されるエクササイズデバイスの一種です. この筋肉群は、膀胱と排便の制御を担当し、女性と男性の両方の子宮、直腸、腸をサポートするのに役立ちます. 骨盤底筋肉の弱い筋肉は尿失禁につながる可能性があります。そのため、ベンWAボールは治療の一形態として医師によって頻繁に推奨されます。.

ベンワールボールの仕組みはかなり簡単です：彼らは’膣の内側に置かれ、骨盤底の筋肉を収縮させて所定の位置に保持します. 一日中動き回ったり、特定のエクササイズをしたりすると、これらのスクイーズは骨盤底の筋肉を時間の経過とともに調子を整えるのに役立ちます. 多くの人々は、より良い膀胱制御、性的快楽の高まり、さらにはオルガスム強度の改善を達成するためのこのテクニックに誓います!

伝統的な用途に加えて、一部の女性は、ベンWAボールを使用することで、月経中のけいれんを減らすことができるか、快適な振動のために前戯の覚醒を増加させることができることを発見しました。. そして、それらは多くの異なるウェイトとサイズ（振動が組み込まれたものを含む）が来るので、それは’あなたのニーズに最適なセットを簡単に見つけることができます.

ベンWAボールを定期的に使用することで、オルガスム中のより強い収縮を体験することができ、周りの感覚の改善 – 単純なエクササイズデバイスにとっては悪くありません! しかし、他の形式の運動と同様に、一貫性が重要であることを忘れないでください。結果は一晩で表示されないので、あなたがあなたのルーチンに追いつくようにしてください!

どのようにしてベンワイボールを掃除しますか?

ケーゲルボールとも呼ばれるベンワイボールは、骨盤底の筋肉を強化するために膣に挿入された小さな加重ボールです. これらは、性的快楽を支援し、失禁を減らし、産後の回復を助けるために使用できます. これらの小さな宝石は多くの利点を提供しますが、清潔に保つのは少し難しい場合もあります. だから、ここに’sベンワイボールを最高に掃除する方法に関するあなたのガイド.

まず最初に：適切な供給があることを確認してください. あなた’llマイルド石鹸（香料が含まれないのが最適です）、温水、柔らかい布やぼろきれが必要です. 過酷な化学物質や研磨剤を避けてください。.

必要なものがすべて揃ったら、それ’Sを始める時間! Ben Wa Ballsを掃除する前に、コンテナまたはポーチからそれらを取り出して、適切な目視検査をしてください. ないことを確認してください’表面のひび割れやチップがある場合は、すぐに捨てて新しいものを購入します.

今’スクラブを取得する時間! 布を温水で濡らし、完全にきれいになるまで両方のボールを優しくこすります. あまりにも多くの圧力を使用しないように注意してください’それらを壊したい! 一度’両方を洗い流し、布に軽度の石鹸を使用して、再び温水で洗い流す前に別の徹底したスクラブを与えます.

ベンワックボールからすべての石鹸がなくなったら、最後に普通の温水ですすぎ、柔らかいタオルで乾燥させてから、次に使用するまで保管するためにコンテナまたはポーチに戻します!

事前に適切な衛生なしでパートナー間で共有されるべきではないことに留意することが重要です。これには、該当する場合はコンドームの使用が含まれます. あなたのベンWAボールの適切な掃除は、彼らの寿命を維持するのに役立つだけでなく、それぞれの使用中にあなたとあなたのパートナーのために安全を維持することを保証します!

ベンワシントンボールと骨盤底エクササイザーの違いは何ですか?

ベンワイボールと骨盤底のエクササイズは、それらを際立たせるいくつかの重要な違いを持っ​​ています. ケーゲルボールとも呼ばれるベンワイボールは、骨盤底筋肉を強化するために膣管に挿入された小さな加重ボールです. それらは通常、シリコンまたは金属で作られており、さまざまなサイズ、形、重量があります. これらのボールは、喜びと運動の両方の目的に使用できます.

一方、骨盤底のエクササイズは、それらの同じ骨盤底筋肉を強化し、調子を整えるために特別に設計されています. それらは一般にベンワシのボールよりも大きく、一部のものには振動やパルス設定などの電子部品が含まれています。. ベン・ワ・ボールとは異なり、骨盤の床のエクササイズ・ドン’t体に挿入する必要があります。彼らは単にあなたの恥骨骨領域にフィットし、ケーゲルやスクワットなどの運動中に抵抗を提供します.

結論として、Ben Wa Ballsと骨盤底のエクササイズは、骨盤底の筋肉を強化する2つの異なる方法を提供します。. もし、あんたが’エクササイズの利点と組み合わさって、より楽しい体験を探してください。. ただし、挿入せずにワークアウトできるような控えめなものを好む場合は、骨盤底のエクササイズが必要なものになる可能性があります!

性交中にベンワイボールが安全に使用できるかどうか?

ケーゲルボールとも呼ばれるベンワイボールズは、寝室のルーチンに楽しいことと喜びを追加するのに最適な方法です. これらの小さな加重ボールはあなたの内部の筋肉を刺激し、あなたの骨盤底筋肉を強化するのに役立ちます. それらは、両方のパートナーの追加の喜びと刺激のために性交中に使用できます.

正しく使用すると、ベンワシントンボールは性交中に完全に使用できます. 重要なのは、あなたの体が追加された感覚のために適切に準備されていることを確認するために、体重が進行する前に利用可能な最も軽い重量ボールから始めることです. それ’s性的活動に従事する前にボールが適切に取り付けられて配置されていることを確認するために重要なので、挿入する前にすべての指示を注意深く読んでください.

性交中にベンWAボールを使用する場合、それ’誰もが経験を通して快適になるように、両方のパートナー間でコミュニケーションを開いたままにすることが重要です. 慣れるのに時間がかかるかもしれないので、ドン’あなたがしないなら落胆する’即時の結果や満足感を感じます – 練習は完璧になります! どちらかの時点で、パートナーが不快感や痛みを感じている場合は、すぐにボールを取り除いて、別の日にもう一度やり直してください’よりリラックスして快適に.

全体的に、ベンワシントンボールは、セックス中に余分な喜びを追加するための素晴らしいツールです。. それが必要なのは、あなたに最適なものを見つけるための少しの忍耐と実験だけです!