解锁本瓦球的好处：所有问题的答案!

什么是本瓦球?

Ben WA Balls，也称为爱情球，摇摆球或Geisha Balls，是一个小的加权设备，已经使用了几个世纪以增加性乐趣并增强骨盆地板肌肉. 它们可以用一根绳子固定在一起，用硅胶覆盖以易于插入，由不锈钢制成以增加重量，甚至振动以增加一点刺激.

当插入阴道或肛门时，它们会引起骨盆底肌肉的非自愿收缩，这有助于随着时间的流逝而加强它们. 这可能会导致性交期间更严格的抓地力，更激烈的性高潮和改善的膀胱控制. Ben WA球也可以用来针对身体其他区域，例如下腹和大腿内侧. 这可以有助于整体循环和肌肉音调.

对于那些希望在常规的Ben Wa球中添加一些额外的东西的人来说，有多种形状和大小 – 从单件球到由弦或链条连接的倍数 – 所有这些都根据您的方式提供独特的感觉’重新寻找. 有些甚至是专门针对初学者设计的，所以他们不’开始时会感到太吓人!

无论您是想增添性生活，还是只需要一些有关如何开始增强骨盆底肌肉的技巧! 使用适当的使用和常规练习’LL很快发现您的身体比以往任何时候都更快 – 这要归功于这些微小的奇迹!

使用本瓦球有什么好处?

本瓦球，也称为爱球或凯格尔球，是增强骨盆底肌肉的流行选择. 骨盆底是位于骨盆底部的一组肌肉. 从改善性愉悦到减少尿失禁，增强这些肌肉可以带来一系列好处.

Ben Wa球的使用可以通过为他们提供抵抗力，使他们有抵抗力的收缩来帮助增强骨盆底肌肉. 当您将球放在阴道内并挤压肌肉周围时，它会导致它们在您内部来回移动. 这种动作以与举重增加体内其他部位的肌肉质量相同的方式增强了肌肉纤维. 定期使用会导致随着时间的推移改善肌肉控制和力量.

除了帮助增强骨盆底，本瓦球还可以增加性愉悦和感觉’在性交或手淫期间使用. 通过每种推力或运动，球在内部移动，从而提供了额外的刺激. 对于许多女性而言，这种增加的感觉与阴蒂刺激或其他形式的前戏相结合时会导致更强烈的性高潮.

最后，经常使用本瓦球可以有助于减少由于分娩和衰老引起的骨盆底肌肉而导致的尿失禁. 通过使用Ben WA球加强这些肌肉，您可以减少与日常活动相关的泄漏. 虽然不能治愈尿失禁问题，但定期用本瓦球锻炼骨盆底是迈向控制膀胱功能并减少与这些区域中肌肉弱相关的泄漏的一步.

总而言之，定期使用本瓦球有很多好处。从改善性愉悦到减轻尿失禁症状 – 如果您使用这种方法始终如一地完成骨盆底肌肉的任何目标，则可以实现!

本瓦球和凯格尔球有什么区别?

本瓦（Ben Wa）球，也称为缅甸铃铛，爱情球，林 – 塔玛，金星球或艺ish球，是小的加权设备，用于增强骨盆地板肌肉几个世纪. 另一方面，凯格尔球是本瓦球的现代化版本，比传统的本瓦球提供了更激烈的锻炼.

与Ben Wa球有多种形状和尺寸，可以由金属，玻璃或塑料等不同的材料制成；凯格尔球通常较小，由内部加权系统制成，由医疗级硅胶制成. 这种加权系统有助于在体内移动球时产生阻力. 重量产生的阻力有助于增加骨盆底肌肉的强度，同时也提供刺激.

Ben WA球和Kegel球之间的主要区别在于，Kegels需要更多的控制和工作以使它们正确插入，而Ben WA球只需要与阴道肌肉保持在原地. 此外，由于它们的设计和尺寸差异；与传统的本瓦球相比，凯格尔球倾向于提供更激烈的锻炼.

当涉及到哪种类型的Ben WA球最适合您时；这确实取决于您的结果’重新寻找. 如果你’重新寻找温和的运动选项，那么传统的本瓦球就足够了’重新寻找具有更高强度的东西，凯格尔球可能更适合您. 最终，这取决于个人喜好，但两种类型的Ben WA球都可以帮助改善骨盆区域的肌肉力量，同时提供愉悦的刺激!

您如何使用Ben WA球?

Ben WA球，也称为爱情球，Geisha Balls或Clease Balls，是用于刺激阴道肌肉并提供性愉悦的加权工具. Ben WA球的使用可以追溯到几个世纪以来，记录表明中国人最早在500 A中享受的做法.d. 但是，正是在现代，他们的受欢迎程度爆炸了，部分归功于灰色的五十个阴影.

使用Ben WA球时，重要的是要确保正确，安全地插入. 首先洗澡或洗澡以确保您的手和身体在开始之前干净. 应用大量的水基润滑剂，使插入更容易. 当你’重新准备插入，坐在椅子的边缘，双腿稍微散开，一次将一个球插入阴道，就像您的卫生棉条一样 – 将其推到每只球时，将其推到. 一旦将两个球正确插入，请用骨盆底肌肉将它们挤在一起（例如试图尿液中的尿液）. 这将有助于将它们保持在您的阴道内，并在活动期间增加感觉.

一旦正确插入了两个Ben WA球，您就可以开始享受他们的好处! 当您全天移动时’立即意识到它! 有些女人喜欢在城镇或锻炼时穿着时穿着它们 – 在日常活动中增加一层兴奋! 另外，就像其他任何凯格尔锻炼程序一样；定期使用Ben WA球可以帮助增强骨盆底肌肉，这可以改善膀胱控制和增强性高潮潜力!

如果这一切听起来太好了，以至于无法做到……’S不是 – 但是我们建议在使用Ben Wa Ball时遵循一些技巧和技巧：

•始终开始缓慢 – 尝试不同的尺寸，直到找到最适合您的东西!

•永远记住安全 – 确保没有损失内部或完全滑出的风险!

•跟踪您多长时间’ve将它们放进去 – 一次不超过30分钟，应该会产生奇迹，但是如果出现任何不适，请立即消除!

•进行乐趣和实验 – 偶尔通过佩戴速度或位置来偶尔混合东西；有些人建议在穿上蹲下或跳跃的千斤顶时，以增加感觉并紧紧地抓住那些小重量的人 – 谁知道?!

所以你有它。对本瓦球世界的介绍! 通过适当的技术和安全实践，这些加权工具可以在数小时（或几分钟之内）的愉悦和满意度提供数小时的时间 – 使我们更接近实现我们的**最终**性目标；）

Ben WA球如何帮助增强骨盆地板肌肉?

Ben WA球，也称为Kegel Balls或Love Balls，是一种用于增强骨盆底肌肉的运动装置. 这个肌肉组负责控制膀胱和排便，并帮助男女的子宫，直肠和肠子支撑. 骨盆底肌肉较弱会导致尿失禁，这就是为什么医生通常建议Ben Wa球作为一种治疗形式.

本瓦球的工作方式相当简单：他们’将其放置在阴道内，并通过收缩骨盆底肌肉将其固定在适当的位置. 当您一整天四处走动或与它们进行特定的练习时，这些挤压有助于随着时间的流逝调整骨盆底肌肉. 许多人向这种技术发誓，以实现更好的膀胱控制，增强性愉悦感，甚至改善了性高潮强度!

除了传统用途外，一些女性还发现，使用本wa球可以帮助减少月经期间的抽筋或由于愉悦的振动而在前戏中增加唤醒. 而且由于它们具有许多不同的重量和大小（包括具有内置振动的重量），所以’很容易找到满足您需求的完美套装.

通过定期使用Ben WA球，您可能能够在性高潮期间体验更强的收缩，并在周围进行改善的感觉 – 对于简单的锻炼设备来说还不错! 但是请记住，像其他任何形式的锻炼一样，一致性是关键。结果不会在一夜之间出现，因此请确保您跟上日常工作!

如何清洁本瓦球?

本瓦球，也称为凯格尔球，是小的加权球，被插入阴道中，以帮助增强骨盆底肌肉. 这些可用于帮助性愉悦，减少尿失禁和帮助产后康复. 尽管这些小宝石带来了许多好处，但保持清洁也可能有些棘手. 所以在这里’您的指南如何最好地清洁Ben WA球.

首先：确保您有正确的用品. 你’LL需要温和的肥皂（最好的香气是最好的），温水和柔软的布或抹布进行清洁. 避免刺激性化学物质和磨料 – 它们可能会损坏您的本瓦球.

一旦有了您需要的一切，’开始开始的时间! 在清洁您的Ben WA球之前，将它们从容器或小袋中取出，并给他们良好的视觉检查. 确保那里’t表面上的任何裂缝或芯片 – 如果有立即丢弃并购买新的裂缝.

现在它’是时候擦洗了! 用温水将布弄湿，然后轻轻摩擦两个球，直到它们完全干净. 注意不要使用太大的压力 – 你不’想打破他们! 曾经’两者都清理干净，在布上使用一些温和的肥皂，然后再彻底擦洗，然后再次用温水冲洗.

一旦所有的肥皂都从您的本瓦（Ben Wa）球散开，最后一次用普通温水冲洗一次，然后用软毛巾干燥，然后将它们放回容器中或袋子中以存放，直到下次使用!

重要的是要记住，本瓦球绝不应事先进行适当的卫生伙伴之间分享。这包括使用避孕套（如果适用）. 适当清洁您的本瓦球不仅可以帮助保持其寿命!

本瓦球和骨盆底运动器有什么区别?

Ben WA球和骨盆底运动员有一些关键区别，使它们与众不同. 本瓦球，也称为凯格尔球，是插入阴道管中的小称重球，以增强骨盆地板肌肉. 它们通常由硅胶或金属制成，并具有多种尺寸，形状和重量. 这些球可用于愉悦和锻炼目的.

另一方面，骨盆底运动器专门为增强和调理那些相同的骨盆底肌肉而设计. 它们通常比本瓦球大，有些甚至包含电子组件，例如振动或脉冲设置，以便在运动骨盆底时提供刺激. 与本瓦球体不同，骨盆底锻炼者’t需要插入身体；它们只是适合您的耻骨区域，以在凯格尔或深蹲等运动中提供阻力.

总之，本·瓦（Ben Wa）球和骨盆底锻炼者提供了两种不同的方法来增强骨盆底肌肉，每种肌肉都有自己的优点和缺点. 如果你’重新寻找更愉快的体验和锻炼益处，然后本瓦球可能就在您的小巷上. 但是，如果您更喜欢一些谨慎的东西，使您可以不插入而进行锻炼，那么骨盆底运动员可能就是您所需要的!

在性交期间，本瓦球可以安全使用吗?

Ben WA球，也称为Kegel Ball，是为您的卧室例行增添一些额外乐趣和乐趣的好方法. 这些小的加权球会刺激您的内部肌肉，并可以帮助您增强骨盆底肌肉. 它们可以在性交期间使用，以便双方都有额外的愉悦和刺激.

当正确使用时，本瓦球是完全安全的，可以在性交期间使用. 关键是从可用的最轻巧的球开始，然后再增加体重，以确保您的身体为增加的感觉做好了充分的准备. 它’重要的是要确保在进行任何性活动之前正确安装和放置球，因此请务必在插入之前仔细阅读所有指令.

在性交期间使用本wa球时’保持两个伙伴之间的沟通至关重要，以便每个人在整个体验中都感到舒适. 请记住，他们可能需要一些时间来习惯，所以’如果你不愿意’t感觉直接的结果或满足感 – 实践使完美! 如果在任何时候，任何一个伴侣都会感到不适或疼痛，请立即将球移开，然后再试一次’重新放松和舒适.

总体而言，本瓦球是在性爱过程中增加额外乐趣的好工具，同时帮助提高骨盆底强度。. 只需要一点耐心和实验才能找到最适合您的东西!