16 Sexuální pozice ke snížení bolesti nohou: Zjistěte, co funguje pro bolest kyčle a kolena!

Jaké jsou nejlepší sexuální pozice pro lidi s bolestí kyčle a kolena?

Pokud jde o sexuální pozice pro lidi s bolestí kyčle a kolena, pohodlí a relaxace jsou klíčové. To může být obtížná rovnováha při účasti na intimních činnostech; Existují však způsoby, jak věci zpříjemnit. Zde jsou některé z nejlepších sexuálních pozic, které mohou pomoci snížit bolest nohou a zároveň poskytovat potěšení a intimitu:

1. Lžíce – Toto je jedna z nejpohodlnějších pozic pro ty s bolestí kyčle nebo kolen, protože to vyžaduje minimální pohyb a napětí na kloubech. Partner, který je ‘lžíce’ by měl ležet na jejich boku s nohama mírně ohnutými, zatímco druhý partner leží před nimi. Tato pozice umožňuje jemné houpací pohyby, které mohou poskytnout stimulaci bez nepohodlí.

2. Modifikovaný misionář – V této variantě tradiční misionářské pozice si oba partneři leží na zádech, ale místo toho, aby měli jednu osobu’S nohy přehozené přes druhé’boky, jednoduše spočívají na sobě’stehna nebo žaludky. To snižuje tlak na spodní část těla a pomáhá udržovat pohyby pomalé a uvolněné.

3. Žena na top-S touto pozicí převezme ženu kontrolu tím, že rozkročí svého partnera shora. Může se pohybovat jakýmkoli způsobem, jak se cítí pohodlně pro své tělo a zároveň ovládat hloubku, rychlost a úhel penetrace. To může být skvělá volba pro ty, kteří zažívají bolest při lhaní lícem dolů nebo potřebují další podporu během pohlavního styku kvůli problémům kloubů.

4. Psí styl – zatímco tato pozice je obvykle považována za intenzivnější než ostatní, nemusí to být! Doggy Style lze snadno upravit tak, aby oba partneři zůstali vzpřímeně nebo se opírali o něco robustního, jako je zeď nebo gauč, zatímco se zabývají sexuální aktivitou zezadu – to usnadňuje udržení pohybů pomalé a stabilní a zároveň snižuje namáhání kolena nebo také snižuje namáhání na kolenou nebo V případě potřeby boky!

Pro ty, kteří mají problémy s mobilitou souvisejícími s bolestí kyčle nebo kolena’musí se stát minulostí! Vyzkoušením různých pozic, které se zaměřují spíše na pohodlí než na intenzitu.

1. Misionář – Pozice sexu ke snížení bolesti nohou

Misionářská pozice je klasická sexuální pozice, která oběma partnerům nabízí velké potěšení a pohodlí a zároveň poskytuje příležitost snížit bolest nohou. Tato pohodlná a intimní pozice je jednou z nejlepších pozic pro lidi, kteří zažívají nepohodlí v nohou nebo zádech kvůli artritidě, chronické bolesti nebo jiných podmínkách.

V misionářské poloze osoba nahoře (obvykle muž) podporuje většinu své vlastní váhy na ruce a pažích, což snižuje tlak na dolní část zad a nohy. Partnerka pod (obvykle žena) může upravit úhel průniku zvednutím nebo snižováním pánve nahoru nebo dolů podle potřeby. Tato flexibilita jí umožňuje najít pohodlné místo, které bere v úvahu jakoukoli existující bolest nohou, kterou může zažít. Tato pozice navíc pomáhá zapojit různé svalové skupiny než ty, které se obvykle používají během sexuálního styku, což může pomoci uvolnit napětí v přepracovaných svalech.

Kromě snížení bolesti nohou během styku mnoho lidí zjistí, že misionář může zvýšit potěšení díky jeho intimní povaze a blízkost spojení mezi partnery. Jako bonus’S také jedna z nejjednodušších pozic pro přechod z jiných aktivnějších pozic, jako je psí styl nebo cowgirl. Takže pokud ty’Hledáte způsob, jak udržet aktivity vaší ložnice, a přitom stále spravovat jakékoli nepohodlí nohou, které můžete mít – zkuste misionáře!

2. Doggy- sexuální pozice ke snížení bolesti nohou

Sexuální pozice psího stylu je skvělý způsob, jak snížit bolest nohou během styku. To může být zvláště užitečné pro ty, kteří mají chronické záda nebo kyčle. V této pozici vstupuje partner nahoře zezadu, zatímco partner na spodní části klenali a podporuje jejich váhu rukama a/nebo lokty. Tato pozice odstraňuje obou partnerů tlak’ nohy a boky, které mohou snížit napětí a zabránit zranění.

Tuto polohu lze také upravit, aby se dále snížila bolest nohou. Například, pokud má jeden partner potíže s podporou jejich tělesné hmotnosti, mohou se opřít o zeď nebo použít židli pro podporu. Navíc polštáře umístěné strategicky pod boky obou partnerů mohou poskytnout další odpružení, které pomůže snížit jakékoli nepohodlí spojené s úhlem vstupu.

Sexuální pozice ve stylu psítek funguje nejlépe, když jsou oba partneři pohodlné a schopné přizpůsobit své pozice podle potřeby. Protože to nevyžaduje mnoho pohybu od žádné osoby, jakmile jsou na svém místě, umožňuje jim to více soustředit se na potěšení než na bolest. S jeho všestranností a jedinečnou schopností podporovat pohodlí bez obětování intenzity nebo potěšení by to mělo být považováno za nezbytnou součást repertoáru jakéhokoli páru!

3. Lžíce- Pozice sexu ke snížení bolesti nohou

Spooning je intimní a útulná pozice sexu, která může pomoci snížit bolest nohou během styku. Zahrnuje to dva partnery ležící vedle sebe v poloe-fetální poloze, přičemž osoba vpředu se mírně ohnula v pase a druhým partnerem za nimi. Zadní partner je obvykle schopen dát ruce kolem druhého’S pasu, zatímco je částečně přijímají. Tato pozici sexuálního pozici poskytuje podporu nohám obou partnerů, což usnadňuje zapojení do delších sexuálních aktivit bez napětí nebo nepohodlí na obou stranách. Navíc, kvůli své těsné blízkosti a intimní povaze může být lžíce skvělým způsobem, jak vytvořit emocionální spojení mezi partnery a přidat další vrstvu potěšení a relaxace k jakémukoli sexuálnímu setkání.

Spooning umožňuje snadný přístup pro ústní i manuální stimulaci, dává každému partnerovi větší kontrolu nad jejich vlastní úrovní potěšení a umožňuje jim prozkoumat nové pocity společně. Pomáhá také udržet jeden’váha z druhé’nohy s, snižující únavu na již unavených svalech po delší dobu strávené v jakékoli dané sexuální poloze. Výsledkem je, že to dělá lžíci skvělou volbou, pokud jste’Snaží se snížit bolest nohou a přitom si užívat všech výhod intimity s vaším partnerem!

4. Pozice sexuálního stylu doggy ke snížení bolesti nohou

Doggy styl je klasická pozice sexuálního sexu, která může být intimní i vášnivá. Tato pozice může pomoci snížit bolest nohou poskytnutím vynikající podpory pro dolní tělo vašeho partnera. Dárce potěšení bude schopen ovládat úhel a rychlost tahu, což jim umožní přizpůsobit zážitek pro pohodlí svého partnera. Přijímač může také použít ruce k držení nábytku nebo dokonce boků dárce, aby zmírnil tlak na nohy.

Pozice psího stylu je skvělá pro ty, kteří trpí bolestí dolní části zad nebo kyčle, protože z těchto oblastí odstraní část hmotnosti a přitom stále udržuje hluboké pronikání. Poskytuje také neuvěřitelný názor, že mnozí shledávají samo o sobě příjemné! To může vést ke zvýšenému vzrušení a potěšení během pohlavního styku a pomoci oběma partnerům dosáhnout orgasmu rychleji.

Tato pozice navíc poskytuje přímé stimulaci klitoriálního klitoru, která může pro ženy zlepšit sexuální potěšení, což z něj činí skvělou volbu, pokud hledáte způsoby, jak okořenit svůj sexuální život! Doggy styl je rozhodně jednou z nejpopulárnějších pozic, takže to zkuste, pokud máte nějakou bolest nohou při zapojení do jiných pozic. Kdo ví? Můžete jen najít svůj nový oblíbený způsob, jak se dostat dolů!

5. Pozice pohlaví preclíku ke snížení bolesti nohou

Pretzel Dip je skvělá sexuální pozice ke snížení bolesti nohou a poskytuje oběma partnerům dostatek potěšení a zároveň pomáhá zmírnit jakékoli napětí ve vašem dolním těle. Tato pozice funguje obzvláště dobře pro ty, kteří mají těsné boky a nohy kvůli sezení u stolu celý den nebo kteří trpí artritidou nebo jinými problémy kloubů. Je to také skvělé pro ty, kteří hledají něco trochu jiného než obvyklý styl misionářů nebo psí.

Aby se dostali do preclíka, jeden partner leží na zádech, zatímco druhý klečí mezi nohama. Partner nahoře by měl čelit pryč a zavěsit ruce pod stehna jejich partnera, držet je blízko a pomáhat jim se podporovat, když se ponoří dolů k rozkroku partnera. Pro větší stabilitu můžete v případě potřeby umístit polštáře pod koleny a trup. Oba partneři mohou používat své ruce, aby pomohli navzájem vést během pohybu a broušení – ujistěte se, že si budete mít rytmus mezi sebou pro maximální potěšení!

Tato pozice je vynikajícím způsobem, jak zmírnit tlak na dolní část těla a zároveň poskytovat intenzivní stimulaci prostřednictvím klitorálního kontaktu (pro ty s vulvasem) nebo dokonce anální penetrace (pokud to tak’je něco, co si oba užijete). Usnadňuje to také pro obou partnerů ovládat úhel a hloubku penetrace, abyste mohli najít to, co je pro vás oba nejlepší.

Pretzel Dip je neuvěřitelně všestranný tah, který umožňuje párům prozkoumat nové pozice bez obětování pohodlí – což je ideální pro všechny od zkušených milenců až po první časováky! Až příště budete hledat okořenění věcí v ložnici, zkuste tento jedinečný tah – vaše nohy vám poděkují později!

6. Posaďte se do pozice sexu a snížit bolest nohou

Mnoho lidí trpí bolestí nohou kvůli různým příčinám, jako je sezení po dlouhou dobu, trpící zraněním nebo zdravotním stavem, nebo dokonce jednoduše kvůli stárnutí. Pro ty jednotlivce, kteří chtějí snížit bolest nohou a užívat si sex, aniž by se museli starat o nepohodlí spojené s tím, je pozice SIT na postavení vynikající volbou.

Tato pozice zahrnuje přijímajícího partnera sedícího na židli nebo stolici, zatímco pronikavý partner stojí před nimi. Pronikavý partner pak vstoupí zezadu a může se naklonit nad přijímajícím partnerem, pokud je to žádoucí. To umožňuje hluboké penetrace a přitom poskytuje podporu oběma partnerům’ nohy.

Hlavní výhodou této pozice je to, že snižuje napětí na nohou obou partnerů tím, že jim umožňuje zůstat podporován v sedící poloze, místo aby se postavil během celého sexuálního setkání. Navíc, protože na nohou přijímajícího partnera je menší váha, je méně pravděpodobné, že během styku zažijí nepohodlí a bolest. Díky tomu je ideální pro ty, kteří trpí určitými typy chronické bolesti nohou, a také pro ty, kteří chtějí jen příjemný a pohodlný sexuální zážitek s minimálním úsilím.

Pozice SIT to Stand také poskytuje další výhody, jako je zvýšená intimita mezi partnery kvůli jeho osobní přírodě, která jim umožňuje udržovat oční kontakt během styku. Někteří navíc zjišťují, že tato pozice pomáhá zlepšovat pocit během sexu, protože umožňuje hlubší pronikání díky jeho úhlu a výškovému rozdílu mezi oběma partnery, který pomáhá stimulovat různé oblasti jejich těl efektivněji, než by jiné pozice mohly umožnit.

Všechny zvažované věci, pozice sexuálního sexu je vynikající volbou pro ty, kteří chtějí snížit bolest nohou během pohlavního styku, aniž by obětovali potěšení nebo pohodlí. Poskytuje také další výhody, jako je zvýšená intimita a vylepšený pocit, což z něj dělá skvělou volbu bez ohledu na to, s jakým typem fyzické podmínky se někdo může v daném okamžiku zabývat!

7. Pozice G-Whiz-Whiz-Whiz, aby se snížila bolest nohou

G-Whiz je sexuální pozice, kterou lze použít ke snížení bolesti nohou. Tato pozice umožňuje větší flexibilitu a pohodlí při zapojení do intimních aktivit, což umožňuje párům užívat si zážitek, aniž by se museli starat o namáhání nohou.

V této poloze leží muž na zádech s nohama lehce ohnutý a rozprostřel se od sebe. Žena ho pak rozkročila a sníží její tělo na jeho. S rukama kolem krku pro rovnováhu zvedne pánev, aby její nohy byly mimo zemi. To pomáhá svlékat tlak z nohou, což jim umožňuje více se uvolnit, když se zapojují do sexuální aktivity.

G-Whiz je ideální pozici sexu pro páry hledající způsob, jak zmírnit bolest nohou během intimních okamžiků společně. Poskytuje pohodlný úhel penetrace a může pomoci zmírnit svalové napětí u obou partnerů’ oblasti dolního těla. Navíc může do rutiny vaší ložnice přidat nějakou rozmanitost a umožnit vám snadno prozkoumat nové pozice!

8. Pozice sexuálního stylu doggy pro snížení bolesti nohou

Trpíte chronickou bolestí nohou? Pokud ano, může být obtížné najít pohodlnou pozici sexu, která vyhrála’T zhoršuje váš stav. Naštěstí existuje jedna pozice, která by mohla jen udělat trik – stojící psí styl.

Tato pozice je ideální pro ty z nás, kteří zažívají bolest dolní části zad a nohou. Protože to zahrnuje minimální kontakt s tělem, vyvíjí menší tlak na vaše nohy a pomáhá snižovat namáhání vašich kloubů. Plus, to’S snadným a příjemným způsobem, jak udržet věci kořeněné v ložnici!

Chcete -li se dostat do této pozice, nechte svého partnera stát za sebou, když se nakloníte dopředu rukama proti zdi nebo posteli (nebo kdekoli je pohodlné). Váš partner k vám poté vstoupí zezadu a zároveň podporuje jejich váhu rukama kolem pasu – ale nezapomeňte komunikovat, pokud jakákoli část pozice bude příliš nepříjemná. Chcete -li dále snížit namáhání nohou, můžete je rozložit širší nebo zkusit je opřít na něco jako polštáře nebo židle.

Pozice sexuálního stylu stojícího doggy má také několik dalších výhod. Nabízí skvělý výhled pro oba partnery a podporuje hlubší penetraci, aniž by se muselo nepříjemně ohýbat. Můžete také experimentovat s různými úhly změnou toho, jak těsně u sebe nebo daleko od sebe stojíte – takže neváhejte prozkoumat, co pro vás oba funguje nejlépe!

Takže příště se bolest nohou dostane do cesty k užívání některých intimních okamžiků se svým partnerem, vyzkoušejte stojící psí styl! Může to být jen perfektní řešení pro nalezení potěšení, aniž by se zhoršilo jakékoli existující nepohodlí.

9. Pozice kolela- sexuální poloha ke snížení bolesti nohou

Sexuální pozice kolečkového kolečka je skvělý způsob, jak snížit bolest nohou během styku. Tato pozice vyžaduje, aby jeden partner převzal roli „kolečka“, zatímco druhý partner zmocní nohy a podporuje je ze země, zatímco jsou na všech čtyřech. Může to být obtížné udržovat, ale poskytuje větší přístup pro hlubší pronikání a ještě větší kontrolu nad úhly a rychlostí. Také to vyvíjí tlak z nohou, takže si můžete užít delší sezení bez nepohodlí nebo únavy.

To, co skutečně odlišuje tuto pozici od ostatních ve stejné kategorii, je její všestrannost; Můžete snadno upravit úhel a hloubku penetrace úpravou polohy těla nebo napadení boků jinak. Díky tomu je snazší najít to správné místo, které zasáhne všechny vaše sladké skvrny. A protože oba partneři mají své ruce zdarma, existuje spousta příležitostí pro další stimulaci, jako je klitorální hra, vylepšení bradavek nebo dokonce výprask!

Celkově je to skvělá volba pro páry, které chtějí v ložnici něco nového s minimálním úsilím, ale maximální potěšení – plus žádné bolestivé svaly poté! Pokud tedy hledáte příjemný způsob, jak věci smíchat v posteli, aniž byste příliš namáhali nohy, zkuste dnes večer kolečko!

10. Reverzní pozici sexuálního pohlaví ke snížení bolesti nohou

Reverse Cowgirl je skvělá sexuální pozice, která pomáhá zmírnit bolest nohou. Tato pozice umožňuje přijímajícímu partnerovi kontrolovat hloubku a intenzitu pronikání a zároveň zmírňuje tlak na jejich nohy.

Při cvičení reverzní cowgirl by přijímající partner měl začít v klečíkové poloze zády k pronikavému partnerovi. Potom se mohou opřít o nohy a obloučit záda, pokud jde o to. To pomáhá vytvářet více prostoru pro pronikání a snižovat namáhání nohou. Penetrační partner pak může vstoupit zezadu a podporovat se rukama, aby zajistil, že na přijímajícího partnera nevyvíjí příliš velký tlak’S nohy nebo dolní části zad.

Další výhodou reverzní cowgirl je to, že dává pronikavému partnerovi skvělý pohled na druhou osobu’tělo, které může být neuvěřitelně vzrušující pro oba partnery. Tato pozice navíc poskytuje stimulaci G-spot pro některé lidi, takže může být extra příjemná!

Celkově je Cowgirl Reverse Cowgirl vynikající sexuální pozice ke snížení bolesti nohou a zároveň umožňuje oběma partnerům užívat si potěšení během intimních okamžiků společně.

11. Kouzelná hora- sexuální pozice ke snížení bolesti nohou

Magic Mountain je sexuální pozice určená ke snížení bolesti nohou a poskytování pohodlnějšího zážitku pro oba partnery. Tato pozice vyžaduje, aby muž ležel na zádech, zatímco žena stojí nad ním s nohama prosazující jeho trup. Žena se pak nakloní dopředu, položí ruce na obou stranách hlavy muže a umožňuje její tělesné hmotnosti spočívat na něm.

Tato pozice vyžaduje, aby žena vydržela většinu své vlastní tělesné hmotnosti, což pomáhá udržovat tlak od mužských nohou a snižovat jakékoli nepohodlí, které může cítit, že je nechal po delší dobu ohnout. Úhel, ve kterém se nakloní. Navíc poskytuje vynikající výhled pro oba partnery!

Variace této pozice lze dosáhnout tím, že se muž postaví místo položení; To mu umožňuje podporovat tělesnou hmotnost jeho partnera rukama kolem pasu a dává mu lepší kontrolu nad hloubkou tlačení. Navíc může pomoci zmírnit jakékoli nepohodlí vzadu, ke kterému může dojít v důsledku ohýbání po delší dobu.

Magic Mountain je nejen skvělá pro snižování bolesti nohou, ale také poskytuje zvýšenou intimitu mezi partnery prostřednictvím intenzivního očního kontaktu a blízké fyzické blízkosti. Pokud tedy hledáte způsob, jak okořenit svůj sexuální život a zároveň se vyhýbat jakýmkoli potenciálním bolesti nebo bolesti, zkuste tuto sexy pózu!

14. Kovboj- Pozice sexu pro snížení bolesti nohou

Pokud hledáte způsob, jak okořenit svůj sexuální život a zároveň zmírnit část tlaku z vašich nohou, pak nehledejte nic jiného než kovboj! Tato klasická pozice existuje již desetiletí a je skvělým způsobem, jak dát oba partnerům přestávku od stoje na nohou.

Pro kovboje bude muset muž sedět zpět na židli nebo pohovku s nohama nataženými před sebou. Žena ho pak překročí a směřuje od něj tak, aby její záda byla proti jeho hrudi. Může si odpočinout ruce podél jeho stehen pro podporu, když se začne pohybovat nahoru a dolů na něj. Tato pozice má další výhodu, že umožňuje její kontrolu nad tím, jak velký tlak vyvíjí na nohy, což znamená, že může jít tak hluboko nebo mělce, jak chce bez nepohodlí.

Nejlepší část této pozice je to, že umožňuje spoustu příležitostí pro stimulaci klitorálního a g-spot potěšení, protože se dokáže volně pohybovat, zatímco je stále podporována lidským tělem. Jako další bonus jsou oba partneři schopni mít během sexu volné ruce, aby se mohli navzájem prozkoumat ještě více!

Bez ohledu na to, s jakým druhem bolesti nohou se zabýváte, tato klasická sexuální pozice ve stylu kovbojského stylu pomůže zmírnit část tlaku a umožní vám oba se už více užít v posteli!

15. Baletní tanečnice- Sexuální pozice ke snížení bolesti nohou

Pozice pro sexuální pozici baletního tanečnice je skvělý způsob, jak snížit bolest nohou. Tato pozice je ideální pro páry, které ji musí v ložnici vzít pomalu a snadné. Umožňuje oběma partnerům být pohodlný a podporuje váhu jednoho partnera, aniž by namáhal na nohy nebo záda.

Chcete -li se dostat do této pozice, začněte s jedním partnerem ležet na zádech a druhým partnerem klečícím mezi jejich nohama a čelí jim. Partner vleže by si pak měl zvednout nohy, jako by prováděli tah baletu, zatímco druhý partner drží na svých kotnících nebo stehnech pro podporu.

Oba partneři mohou upravit úhel penetrace tím, že tlačí proti tělu ostatních rukama nebo nohama. Osoba nahoře se také mírně nakloní dopředu, což pomáhá poskytovat větší kontrolu nad hloubkou a směrem tahu. Navíc můžete experimentovat s různými úhly a úrovněmi intenzity, dokud nezjistíte, co je pro vás oba nejlepší!

Tato sexuální poloha nejen snižuje namáhání nohou, ale také podporuje hlubší pronikání, které může dokonce vést k silnějším orgasmům! Navíc je to skvělý způsob, jak přidat do své milostné rutiny nějakou rozmanitost, aniž byste se museli obávat nepříjemných bolestí nebo bolestí během svého času společně. Tak proč to nezkusit?

16. Dobrá exq- sexuální pozice ke snížení bolesti nohou

Dobrý EXQ je sexuální pozice, která je ideální pro každého, kdo trpí bolestí dolní části zad nebo nohou. Je to skvělý způsob, jak si užít intimitu se svým partnerem, zatímco vyvíjí tlak z nohou a dolní části zad. Tato pozice, která může být upravena v závislosti na flexibilitě páru, zahrnuje dvě pozice.

V první poloze leží žena na žaludku s nohama lehce od sebe a na kolenou se ohnula. Její partner klečí za ní a drží boky v rukou, když vstupuje zezadu. Druhá pozice zahrnuje oba partnery, kteří stojí, zatímco čelí jeden. Žena zůstane ve stejné pozici jako dříve, ale nyní se bude muset podpořit tím, že se opřela o zeď nebo postel, zatímco na ni v úhlu položí jednu nohu, čímž vytvoří pro svého partnera lepší úhel penetrace.

Tato sexuální pozice je skvělá pro ty, kteří jsou náchylní k bolesti nohou a dolní části zad, protože z těchto oblastí to vezme většinu namáhání a přitom stále umožňuje hluboké pronikání a intenzivní potěšení. Navíc získáte všechny výhody, že jste během sexu blíž svému partnerovi! Jedinou nevýhodou je, že nalezení pohodlného úhlu může trvat nějakou dobu, aby oba partneři mohli dosáhnout své požadované úrovně spokojenosti, aniž by způsobili další bolest nebo nepohodlí. Ale jakmile to najdete, může se to stát jednou z vašich oblíbených pozic!

Jaké jsou některé sexuální pozice, které mohou pomoci snížit bolest nohou?

Pokud jde o sexuální pozice, nejlepší věc, kterou můžete udělat, je být kreativní a myslet mimo krabici. Zatímco tradiční pozice, jako je misionář nebo psí styl. Zde je několik sexuálních pozic, které mohou pomoci snížit bolest nohou a přitom poskytovat potěšení:

1. Spooning: Tato mazlivá pozice je ideální pro ty, kteří mají chronickou bolest nohou, protože nebudete muset na nohy vyvíjet žádný tlak, abyste si udrželi rovnováhu. Jednoduše ležte na své straně se svým partnerem za sebou a vstupte zezadu. Toto je intimní a romantická pozice, která vyžaduje malé úsilí, ale poskytuje maximální spokojenost.

2. Modifikovaná misionářská pozice: Klasická misionářská pozice může být upravena tak, aby byla pohodlnější pro ty, kteří zažívají bolest nohou. Jediné, co musíte udělat, je podpěrovat několik polštářů pod boky, aby byly zvýšené a tlak je odstraněn z vaší dolní poloviny. Stále dostanete stejnou penetraci jako běžný misionář, jen bez veškerého napětí na nohou!

3. Posezení nahoře: V této pozici nechte svého partnera sedět na židli nebo na okraji postele, zatímco je rozkročíte, aby se jim postavili (nebo pryč, v závislosti na tom, co je nejlepší). Budete moci ovládat, kolik tlaku se na nohy vyvíjí tím, že upravíte, jak blízko/daleko jste od nich, zatímco je najdete na stylu cowgirl!

4. Reverse Cowgirl: Pokud sezení přímo na vrcholu není pro vás dost pohodlné, zkuste místo toho reverzní cowgirl! V této variantě nechte svého partnera lehnout si na zádech a vyšplhat se na palubu od nich – tímto způsobem bude na vaší spodní polovinu zaostřen pouze minimální tlak, protože většina z nich bude místo toho soustředěna kolem se houpající se tam a zpět proti jejich tělu místo toho skákání nahoru a dolů jako tradiční styl cowgirl! Navíc nabízí také skvělou stimulaci G-Spot!

Toto je jen několik nápadů pro sexuální pozice, které mohou pomoci snížit bolest nohou a přitom umožňují partnerům si navzájem užívat důvěrně – takže nenechte chronické bolesti, aby vám bránilo v tom, abyste se dostali do drsných! S trochou kreativity a experimentování může každý najít něco, co pro ně funguje, což umožňuje oběma zúčastněným stranám zažít potěšení bez jakéhokoli nepohodlí nebo namáhání!

Jak mohu zjistit, zda by sexuální pozice mohla způsobit větší bolest s mým problémům s kyčlem nebo kolenem?

Skutečný tah může být chronickou bolestí kyčle nebo kolena. Může učinit určité činnosti, jako je sex, nepříjemné a dokonce bolestivé. Ale jen proto, že máte problémy s kloubem, neznamená, že váš sexuální život musí trpět. Existuje spousta možností pro pozice, které mohou pomoci snížit bolest spojenou s problémy s kyčlem a koleny.

Klíčem je najít pozice, které z vašich boků a kolen přinášejí tlak a přitom vám stále umožňují udržovat dostatečnou kontrolu nad pohyby, abyste se cítili pohodlně. Kromě toho je důležité si uvědomit, že tělo každého je jiné a to, co funguje pro jednu osobu, nemusí pracovat pro druhou. Jak již bylo řečeno, existují některé obecné pokyny, které můžete použít při pokusu o nalezení perfektní pozice pro snížení bolesti nohou během sexu:

– Vyvarujte se hlubokého pronikání: Hluboká pronikání může příliš namáhat na boky a kolena, což ztěžuje užívání se bez nepohodlí. Místo toho se rozhodněte pro mělké tahy, které vám umožní zůstat pod kontrolou a přitom poskytovat uspokojení.

– Využijte polštáře nebo polštáře: Umístěte polštář nebo polštář pod obou partnerů’Boky S mohou poskytnout zvláštní podporu a během pohybu zmírnit jakýkoli tlak z vašich kloubů. To také umožňuje snadněji upravit úhel vstupu tak’je pohodlné pro obě strany.

– Vyzkoušejte různé úhly a pozice: Experimentování s různými úhly a pozicemi může být opravdu užitečné při hledání toho, který nejlépe funguje pro snižování bolesti nohou během styku. Například, pokud misionář příliš bolí vaše kolena, místo toho zkuste psí styl – přepínání úhlu může změnit ten rozdíl!

– Otevřeně komunikujte o úrovni pohodlí: Komunikace je klíčová! Ujistěte se, že si oba partneři vědí o úrovni pohodlí během zkušeností, aby se příliš netlačili do něčeho nepříjemného nebo bolestivého. Kromě stávajících problémů společných problémů nikdo nechce zranění!

S ohledem na tyto tipy je zde několik konkrétních pozic, které byste si mohli vyzkoušet, až si budete chtít užít některé intimní okamžiky bez obav o bolest nohou:

– Spooning/bok po boku – oba partneři leželi na svých stranách směřujícími k sobě s nohama propojenými – tato pozice odstraňuje většinu tlaku z obou sad kloubů a přitom stále udržuje plný kontakt mezi partnery (Bonus!).

– Modifikovaný misionář – Tato variace na tradičním misionáři snižuje hmotnost umístěnou přímo na obou partnerech’S klouby tím, že je nechají zvednout nohy o něco vyšší než obvykle (s polštáři pod nimi v případě potřeby). Rovněž umožňuje snadnější kontrolu nad rychlostí a rytmem kvůli snížené hmotnosti z horní části těla, která je podporována pažemi/rukama, než aby byla plně podporována pouze tělesnou hmotností partnera..

– Žena nahoře/Cowgirl Pozice – Tato pozice bere veškerou přímou váhu z boků a kolen tím, že umožňuje ženě na horní plnou kontrolu nad pohyby, což znamená menší tlak vyvíjený na její spodní klouby! To’S také skvělé, protože má snadný přístup ke stimulaci klitorálu, který pomáhá ještě více zvyšovat potěšení 🙂

Celkově nalezení sexuální pozice, která snižuje bolest nohou spojené s problémy s kyčlem nebo kolenem, nemusí být obtížné – při experimentování s různými úhly a pozicemi, dokud něco pro oba partnery nefunguje nejlépe nejlépe, stačí mít na paměti tyto tipy! A vždy pamatujte, že komunikace je klíčová, pokud jde o zajištění maximální úrovně pohodlí během intimity;)

Jaké úpravy mohu udělat na sexuálních pozicích, abych snížil bolest nohou?

Pokud trpíte bolestí nohou během sexu, existuje několik úprav, které můžete udělat na určitých pozicích, které mohou pomoci snížit nepohodlí a učinit ji příjemnější pro oba partnery.

V první řadě experimentujte s různými úhly. V závislosti na typu těla a poloze, ve které jste, může mírné vylepšení úhlu dělat zázraky při snižování bolesti nohou. Například, pokud se ocitnete namáhání nohou při zapojení do sexu misionářského stylu, zkuste se pod zády opřete o polštáře nebo další polštář, aby byla váha vašeho partnera lépe distribuována. To vám také umožní pohybovat se volněji, aniž byste museli zastávat žádné nepříjemné pozice.

Dalším skvělým způsobem, jak snížit bolest nohou během sexu, je zaměřit se na různé oblasti stimulace. Místo toho, abyste se spoléhali pouze na tahné pohyby, použijte také ruce a ústa! To pomůže udržet soustředění spíše na potěšení, než se snažit udržet konkrétní polohu příliš dlouho, což by mohlo způsobit únavu nebo napětí v nohou. Navíc, zkoumání různých erogenních zón může být skvělým způsobem, jak oba partneři zažít novou úroveň potěšení společně.

Je také důležité si uvědomit, že kromě klasických, o kterých všichni víme, existuje spousta dalších pozic – proč je prozkoumat? Existuje několik skvělých pozic jako “Líný muž” nebo “Schodiště” které zahrnují minimální kontakt mezi nižšími těly obou partnerů a může pomoci zmírnit tlak z nohou, když je to správně! Alternativně by ležení na jedné straně mohlo být také pohodlnější, protože na nohy se méně zatěžuje než tradiční metody, jako je misionářský styl nebo sex ve stylu psíchu, normálně vyžadují.

Nakonec nezapomeňte na použití rekvizit, jako jsou polštáře nebo přikrývky! Ty se mohou opravdu hodit, když přijde čas upravit úhly nebo přidat podporu pod boky/záda při sexu – také vám dá něco jiného, ​​na co se zaměřit kromě pouhého boje v nepříjemné poloze s bolestivými nohama! S ohledem na tyto tipy, doufejme, že najdeme způsoby, jak snížit bolest nohou během intimních aktivit, již se necítí jako skličující úkol, ale místo toho něco zábavného a vzrušujícího pro obě zúčastněné strany!